атрофируется, как и любой другой орган. Марк Фабий Квинтилиан, выдающийся теоретик и практик ораторского искусства Древнего Рима, учил: «Но если меня спросят, какое же самое лучшее и действеннейшее средство изощрять память, я отвечу, что это труд и упражнение. Много выучивать, много размышлять, и лучше каждый день... Ничто так не укрепляется усердием и не слабеет от нерадения, как память».

Обратите внимание, знаменитый оратор советует не только много выучивать, но и много размышлять. Память – важнейшая часть интеллекта, она участвует практически в любой умственной деятельности человека. По этой причине совершенствование памяти неразрывно связано с интеллектуальным развитием личности. Многое из того, что было сказано в параграфе 3.2 о тренировке мышления, прямо относится и к тренировке памяти.

Тренировать надо главным образом память не механическую, а смысловую. Для этого полезно запоминать цепочки логических рассуждений, выводы теорем, алгоритмы решения задач, т. е. такие умозаключения, где каждый шаг вытекает из предыдущего и порождает последующий.

Чем большими знаниями владеет человек, чем лучше они осмыслены, тем больше у него возможностей с помощью различных ассоциаций, якорей, зацепок запомнить новую информацию. Возникает таким образом положительная обратная связь: больше знаний – лучше память, лучше память – проще усвоить новые знания. Следовательно, надо только запустить этот процесс и поддерживать его, в результате запоминать будет все легче и легче.

Учеба дает студенту предостаточно возможностей для развития смысловой памяти. Механической памяти тоже есть на чем потренироваться: это фамилии ученых, деятелей культуры, политики и бизнеса; наиболее употребительные формулы и константы; названия химических веществ; иностранные слова и грамматические правила и т. п.

Стоит помнить важные для вас номера телефонов, адреса, маршруты городского транспорта, фамилии, имена, а если надо, то и отчества людей, с которыми вы, хотя бы иногда, общаетесь.

Полезно время от времени освежать в памяти такие сведения, которые, хотя и не нужны в настоящее время, но с большой вероятностью могут понадобиться потом.

Это, во-первых, тренирует память, а во-вторых, способствует быстрому воспроизведению потребовавшихся данных. Действительно, нам легко вспомнить то, что мы часто вспоминаем.

Нередко для тренировки памяти советуют учить наизусть стихи и даже прозу. Наверно, какой-то прок в этом есть. Однако, я думаю, студенту лучше тренироваться в основном на учебном материале, соединяя таким образом полезное с необходимым.

Если же хочется потренировать память и одновременно отдохнуть от учебы, можно использовать упражнения такого типа. Вспоминать имена на каждую букву алфавита, сначала женские, потом мужские. В более сложном варианте этого упражнения вместо имен берут названия животных, деревьев и растений, овощей и фруктов, кинофильмов, музыкальных групп, фамилии знакомых и т. д. – все, что предложит ваша фантазия. Если за 10–15 секунд слово не вспомнилось, переходите к следующей букве.

Поскольку в работе памяти важную роль играют ассоциации и образы, полезно тренироваться в создании ассоциативных связей и представлении образов. Для этого психологи рекомендуют немало разных упражнений. Например, написать десять слов, а затем, используя их, написать короткую историю и зримо представить себе ее.

Другое упражнение. Открыть книгу, выписать десяток слов и к каждому записать по ассоциации несколько слов. Стараться, чтобы среди них были не только очевидные, но и неожиданные ассоциации. Например: к слову «сильный», кроме лежащего на поверхности «слабый», еще «олимпиада», «Атлант», «мечта».

Когда вы смотрите рекламу по телевизору, проследите, какие ассоциации в ней использованы. Подумайте, а как вы сделали бы такой ролик.

При чтении художественной литературы сделайте паузу и представьте себе описываемую обстановку, действующих лиц, наконец, себя в роли одного из героев. Должно быть, вы и сами можете придумать подобные упражнения для развития образной памяти. Есть мнение, что именно с таким развитием связаны прежде всего резервы нашей памяти.

Закончить разговор о памяти хочется высказыванием Уильяма Джеймса, американского психолога и философа: «Человек с хорошей памятью – это человек, который размышляет над событиями своей жизни и умеет привести их в систему».

В центре учебы стоит усвоение информации. Основными источниками информации для студентов служат лекции, семинары, лабораторные работы и прочие аудиторные занятия; учебники, пособия, справочники и другие книги; компьютерные средства, в том числе Интернет.

Не следует пренебрегать и не столь очевидными способами получения информации. Я имею в виду газеты, журналы, радио, телевидение, кино, публичные лекции, выставки, тренинги. В принципе какие-то полезные сведения можно извлечь практически из всего, что вы видите и слышите. Для этого необходимо подходить к любой информации с вопросом: «А не может ли это пригодиться?» Стоит воспитать в себе такую привычку; она будет полезна и для учебы, и для работы.

В связи с этим студенту следует иметь представление не только о текущих учебных предметах, но и о том, что предстоит изучать в дальнейшем. Постарайтесь получить такие сведения в учебной части института. Вооружившись программой всего курса обучения, вы сможете делать заготовки впрок из попадающейся информации.

Полезным источником информации бывает беседа. В роли собеседника может выступать преподаватель, товарищ, коллега по работе, работник библиотеки, музея, выставки, организации, где вы проходите практику, и др. Вообще из беседы с любым человеком, если подойти к ней осмысленно, можно извлечь какие-то знания или жизненный урок.

Если вы хотите, чтобы беседа была эффективной, соблюдайте следующие простые правила. Будьте внимательным, терпеливым и доброжелательным слушателем. Постоянно демонстрируйте свой интерес к разговору с помощью реплик типа: «Понятно», «Интересно», «Здорово», «Вот это важно». Не отвергайте сходу сведения или мнения, которые кажутся вам сомнительными: ваши оценки со временем могут измениться.

Основные источники, откуда черпает информацию студент, заслуживают более подробного рассмотрения.

5.2.1. Как строить отношения с преподавателями

В процессе живого общения преподавателя со студентами передача знаний и умений происходит наиболее эффективно. Сегодня и в ближайшем будущем никакое учебное телевидение или обучающие компьютерные программы не смогут полноценно заменить учителя. Разумеется, это не означает, что не следует использовать новые технические средства обучения.

Чем так уж хорош живой преподаватель? Прежде всего на студентов сильно влияет личность педагога: манера поведения и речи, интонации, эмоции, реакция на происходящее во время занятий. У сильного преподавателя все это работает на результат. Преподаватель способен к импровизации: он может на ходу перестроить подачу учебного материала, если тот «не доходит», добавить, убрать или поменять примеры, поставить перед аудиторией те или иные вопросы и т. д.

Живое общение «преподаватель – студент» в режиме диалога вовлекает студентов в совместное мышление, эмоционально окрашивает процесс учебы. Наконец, преподавателя всегда можно спросить, если что-то непонятно.

Вообще общение с преподавателями и отношения с ними – важный элемент вашей институтской жизни. В хорошем варианте они могут существенно поспособствовать не только учебе, но и развитию личности студента, и его карьере. В идеале общение с педагогами должно приносить студенту пользу и удовольствие. Как этого добиться?