Надпись на зеркале: «Другие — не лучше»!

Д.Е.

Что ты видишь, когда смотришь в зеркало? Если ты похожа на других представительниц своего пола, то ты видишь вовсе не то, что отражается в зеркале.

Дело в том, что в зеркале отражается не твой подлинный образ. Почему? Да потому что ты оцениваешь себя критически.

То, что ты видишь — это совокупность твоего представления о самой себе: прошлого опыта, комплиментов, которые ты когда-либо слышала, обидных замечаний в адрес своей внешности (некоторые ты помнишь, а некоторые, возможно, вытеснила в подсознание).

На твое восприятие собственного отражения влияет и мода. Сейчас в моде долговязые худышки. Все модели — высоченные, со стандартными параметрами. Это просто куклы Барби ходячие, только цвет волос различается! Но у Барби хотя бы есть грудь и попа, а у многих моделей — ни того, ни другого. «Идеальной моделью» считается та, у которой вообще нет бедер, а вес не более 50 кг — при ее-то высоченном росте!

А если ты другая, если у тебя широкие бедра, а талия не шестьдесят, если ты меньше ростом, чем модели, то ты будешь казаться себе не такой, какая ты есть на самом деле, а слишком полной, слишком низкорослой, слишком широкобедрой.

А «модели», которых ты видишь вышагивающими по подиуму или на обложках глянцевых журналов, будут тебе казаться идеалом красоты. Сравнивая себя с ними, ты будешь видеть себя в зеркале совсем не такой, какая ты есть на самом деле, не такой, какой воспринимают тебя окружающие, а сквозь призму собственной самооценки и отношения к самой себе.

“Хорошая женская фигура” — понятие расплывчатое. Шастать по подиуму — это одно. Чтобы мужики оборачивались — это другое. А чтобы малогабаритный санузел с удовольствием посетить — это совсем даже третье…

NN

Если ты ценишь себя адекватно (то есть правильно), твое восприятие собственного отражения будет более-менее приближено к реальному. Если у тебя завышенная самооценка, то, вполне возможно, ты скажешь, подобно героине известной сказки: «Я на свете всех милее!» Но если твоя самооценка занижена, ты воспримешь свое отражение в зеркале совсем не таким, какова ты на самом деле: ты не понравишься самой себе. К сожалению!

Быть может, когда ты смотришься в зеркало, тебя охватывает отчаяние, и ты думаешь, что тебя никто не полюбит, что ты — самая обыкновенная, некрасивая, ничем не примечательная, что у тебя ординарная внешность, что все твои одноклассницы, подружки гораздо интереснее тебя. Все это неправильно!

Из всего, что люди думают о себе, как они себя оценивают, самую большую роль играет оценка собственной внешности. От того, как человек оценивает свою внешность, зависит его уверенность в себе. На оценке собственной внешности может сказаться искаженное представление о себе, а это, в свою очередь, влияет на то, какими мы себя видим. Но то, что мы видим, повторюсь, подчас не соответствует реальности.

Внешность имеет весьма относительное значение для социального статуса человека. Человека уважают не за красивые глаза, стройные ножки или безупречную фигуру, а совсем за другие качества.

Оценка своей внешности и своих способностей всегда субъективна. Никто не имеет возможности видеть себя со стороны и, тем более, знать, как его (ее) воспринимают окружающие.

Современное общество уделяет физическому облику своих членов слишком много внимания. Куда ни глянь — везде обнаженные или полуобнаженные женские тела, красивые женские лица; реклама любого товара непременно сопровождается изображением какой-нибудь красотки. Какой журнал ни возьми — везде модели, модели, модели… Любую ерунду непременно демонстрирует красивая девушка. Уж, казалось бы: натяжные потолки, причем тут девушка? И то, умудрились слепить рекламу, где красивая фигуристая девица натягивает на себя то покрытие, которое следует натягивать на потолок. Везде девушки, их красивые тела и лица.

Уже с самого детства девочки, в это время весьма далекие от идеальных пропорций, просто в силу своего возраста нередко слышат от других детей и взрослых различные замечания в свой адрес. Это — эмоциональное насилие, травмирующее детскую психику! В душе навсегда остаются невидимые внешнему миру шрамы.

Ко мне приходят девушки, которые признаются, что в подростковые годы считали себя уродливыми, — такое мнение основывалось на том, что их внешность не соответствовала общепринятым представлениям об «идеальной фигуре» или «идеально красивом лице».

Сколько же вреда приносят девчонкам все эти конкурсы: конкурсы красоты всего тела и его всевозможных частей: «Мисс Вселенная», «Мисс Бюст», «Мисс Ноги», «Ты — супермодель» и прочие! Там все заранее известно, а бедные девчонки — жертвы взрослых расчетливых, циничных дядек, — выполняют навязанную им роль.

В городе Кривом Роге проходит конкурс красоты на звание “Мисс-криворожье”.

NN

А те, кто не знают всех этих хитростей, смотрят и завидуют, потому что претенденток показывают по телевизору, надевают на них красивые наряды, фотографируют… Девочкам-телезрительницам кажется, что все это так легко! — всего лишь промучившись месяц, можно стать супермоделью, а потом ездить по всем странам и видеть свое лицо на огромных рекламных щитах и в самых дорогих глянцевых журналах.

Для переживаний по поводу своей внешности у подростков есть определенные основания. В детском возрасте все красивые. Мамы и бабушки умиляются, обнимают, тискают, целуют крошку, приговаривая, какая она хорошенькая, любимая, милая.

А когда в организме подростка происходит гормональная перестройка, прелестный ребенок вдруг превращается в “гадкого утенка”. Это происходит практически со всеми. Исчезают пухлые щечки, вытягивается нос. Раньше кожа была гладкой, как персик, а тут вдруг становится жирной и прыщавой. Волосы приобретают сальный вид и никак не желают укладываться в прическу.

Подросток начинает расти, как на дрожжах. Растут руки и ноги, кисти рук и ступни становятся несоразмерно большими по сравнению с еще тонкими руками и ногами, локти и коленки становятся острыми и выпирают.

Тело растет так быстро, что трудно приспособиться к своим новым размерам. Девочка становится угловатой, неловкой, она еще не умеет соизмерять свои движения и координировать их.

Все недостатки внешности со временем проходят. И прыщи исчезают, и кожа становится не такой сальной, и длинный нос уже не так заметен, и волосы становятся послушными, и угловатость куда-то девается.

Между прочим, девочки, девушки и женщины в целом менее удовлетворены своей внешностью, чем мальчики, юноши и мужчины.

Даже худенькие девочки находят в своей фигуре изъяны и какие-то отдельные части, которые кажутся им слишком полными, например, бедра. В целом женщины считают себя более полными по