1. Планируйте и каждый месяц расходуйте определенную сумму денег на поддержание и развитие вашей сексуальной жизни, например, на покупку нового нижнего белья, новых простыней или на то, чтобы провести несколько ночей или все выходные вне дома, где-то, где вы могли бы быть только вдвоем.

2. Время от времени надевайте и на протяжении всего дня не снимайте сексуальное нижнее белье, позволяя возникающему при этом чувству напоминать вам о том замечательном сексе, который был у вас с вашим мужем.

3. Во время одного из общественных публичных мероприятий «забудьте» надеть нижнее белье и, отправляясь домой, как бы невзначай сообщите об этом мужу. Вы и его сведете с ума, и сами возбудитесь.

4. По меньшей мере раз в месяц планируйте новый сексуальный сюрприз, при помощи которого вы могли бы «сразить» вашего мужа так, чтобы это было нечто возбуждающее и очень сексуальное.

5. Поддерживайте должный психологический настрой и независимо от того, насколько вы устали и насколько мало ваше желание, выступайте инициатором секса по меньшей мере один раз в неделю.

6. Получайте удовольствие от возбуждения вашего мужа, от того, как он возбуждается, глядя на вас, и время от времени, возможно, даже в самые неподходящие для этого моменты, выставляйте свое обнаженное тело напоказ просто для того, чтобы насладиться его реакцией.

7. В конце очередного утомительного дня примите ванну и предайтесь иным чувственным удовольствиям. Это очень сильное возбуждающее средство, которое в то же время доводит ваше тело до нужной кондиции.

8. Размышляйте о ваших самых романтичных сексуальных фантазиях, в то время как едете за рулем, с тем чтобы позже вечером поделиться ими с вашим супругом.

9. Используйте особую парфюмерию, которая в вашем разуме ассоциируется с занятиями любовью, и обязательно используйте ее в тот вечер или день, когда вознамеритесь заняться сексом.

10. Используйте упражнения Кегеля (которые мы с вами обсуждали на странице 131).

Если вы хотите пообщаться с мужем, а он просто заявит: «Извини, но говорить мне что-то совсем не хочется», — вас это обидит, ведь верно? И, кстати говоря, у некоторых из вас наверняка есть мужья, которые уже заявляли вам нечто подобное. А если бы ваш муж был привычно ленив, отказывался бы помогать, говоря, что работа по дому его совсем не интересует, вы бы, наверное, вскоре устали от такой его незаинтересованности и потребовали бы от него изменений, так ведь?

Когда вы заявляете мужу, что просто не заинтересованы в сексе, вы делаете то же самое. И, кстати говоря, то, что делаете вы, даже хуже. Вы всегда можете позвонить подружке, с которой можно обсудить все последние новости, или нанять мастера на все руки, который наведет в доме порядок, но вашему мужу просто некуда больше бежать, и ему негде выплеснуть все скопившееся сексуальное напряжение.

Вы можете культивировать и поддерживать свой сексуальный интерес. Возможно, для этого вам придется пойти на некоторые сознательные перемены, но это все же может произойти. И если это то, что нужно, чтобы вы смогли полюбить своего мужа еще сильнее, еще крепче, тогда это должно произойти.

Еще один вопрос, который очень часто поднимается в нашем кабинете для консультаций, касается того, что происходит после секса. Будучи молодым супругом, я был немало шокирован, узнав, что после того, как дело было сделано, Сэнди хотелось, чтобы я еще по крайней мере часа полтора, а иногда и дольше продолжал ласкать ее пальчики и гладить по ручке. Общаясь с мужчинами, я пытаюсь заострить их внимание на важности постсексуального внимания, но сейчас, когда я говорю с женщинами, позвольте мне все же заступиться за мужчин.

У меня есть друг, который живет на северо-западной оконечности тихоокеанского побережья. Каждый год в декабре или январе он с семьей обычно отправляется вверх по реке Нуксек, чтобы понаблюдать за белоголовыми орлами. Эти огромные птицы собираются там десятками, так что иногда на одном дереве можно увидеть восемь-девять сидящих орлов.

Что же приводит этих белоголовых орлов на северо-западную оконечность тихоокеанского побережья? Мертвый и умирающий лосось. Вам ведь доводилось пробовать эту рыбку, за которую в супермаркете приходится платить от четырех до семи долларов за фунт? В декабре-январе вы можете перейти с одного берега реки Нуксек на другой, буквально шагая по спинам мертвого лосося. Как только эта рыбка откладывает икру, она переворачивается и умирает.

Так вот, после того, как мужчина занимался с вами сексом, он чувствует себя подобно этому лососю. Это биологическая реальность — мы сваливаемся набок, судорожно глотая воздух, и обычно очень быстро засыпаем. Вам это может показаться безразличием, но мы совсем не имеем этого в виду. Нам приходится постоянно бороться с тем, чтобы не погрузиться в глубокую релаксацию или сон.

Пожалуйста, попытайтесь проявить максимум понимания. Ваш муж думает: «Эй, девушка, я только что отдал тебе все внимание, на которое только был способен, и даже больше того, и ты еще чего-то хочешь?» Заботливые мужья, конечно же, попытаются с этим справиться, но временами у нас это не получается, и мы моментально засыпаем «мертвым сном».

Итак, выбор за вами: своим желанием, отношением и словами вы можете заставить вашего мужа почувствовать себя самым удачливым человеком на лице земли; или же при помощи все повторяющихся отказов, колких замечаний и обид вы способны буквально обессилить его и заставить его чувствовать себя самым несчастным человеком из всех живущих. Вы обладаете огромной силой! Но, очевидно, Создателю показалось, что вы в состоянии использовать ее должным образом, раз Он сотворил мужчину и женщину таким образом. Если бы Бог решил измерить вашу доброту и щедрость исключительно по тому, насколько хорошо вы относитесь к своему мужу в данной области, как вы думаете, что бы Он сказал о вас?