Вот как изменится ваша жизнь, только если вы разовьёте свою способность направлять ВНИМАНИЕ.

Есть два состояния бытия в этой вселенной: Интересующийся и Интересный.

Интересующийся – это человек. Предметы не могут интересоваться. Они могут только заинтересовывать.

Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.

Когда вы видите человека, который навязчиво пытается заинтересовать вас собой (например, накаченными губами и грудью), то это не совсем человек даже. По уровню осознанности это ближе к предмету. Который, может быть, даже любопытно разглядывать. И интересно им попользоваться.

Человек будет интересоваться. Он живой и ему интересно.

И теперь главный секрет обаяния: заинтересуйтесь. Интерес – это всё! Как только вы начнёте искренне интересоваться другими людьми, они магическим образом заинтересуются вами. Если вы будете искренне желать помочь, то другие станут помогать вам.

От того места, где вы сейчас, до всего, о чём вы только можете пожелать, вас отделяет способность интересоваться людьми. И понимать их.

Когда общаетесь с человеком, ни на что не отвлекайтесь. Смотрите ему в глаза. Будьте открытым и заинтересованным в том, что говорит собеседник. Улыбайтесь. И он будет в ваших руках. Измените фокус внимания с себя на человека. Думайте не о том, что возразить, а о том, что вам говорит собеседник. Ведь он как-то пришёл к этим мыслям.

А из концепции «Интересующийся-Интересный» выходит ещё одна гениальная вещь, которая поможет вам.

Не пытайтесь заинтересовать собой. Не пытайтесь понравиться или вызвать восхищение. Другие люди и так будут восхищены вами, как только вы заинтересуетесь ими. Возможно, до вас этого никто не делал.

В беседе гораздо важнее слушать, а не демонстрировать себя. У вас целых два уха и всего один рот. Так и стройте общение и переговоры соответственно. Задавайте вопросы. Узнавайте о человеке. А потом внимательно слушайте его ответ. И он будет считать вас очень обаятельным.

А теперь домашнее задание: Найдите на YouTube видео, где показан Eye Contact Experiment и сделайте его с кем-то из родных или знакомых. Делайте неделю подряд с увеличением времени до 50 минут. Например: 10 мин – 20 мин – 30 мин – 30 мин – 40 мин – 50 мин – 50 мин. И посмотрите, как изменится ваше состояние за это время. Особенности упражнения: не засыпать, не думать мысли, не разглядывать человека, а просто направлять на него ВНИМАНИЕ.

Желаю Успехов! И напишите мне о своих мыслях, если вы выполните упражнение на galileocentr@gmail.com

4. Причём здесь эмоции?

Как можно управлять другими, если не знаешь, как управлять самим собой?

Особенная глава. Она не относится к навыкам коммуникации. Способам и фишкам убеждения. Она ГОРАЗДО важнее. Здесь мы поговорим об Эмоциональном Интеллекте (ЭИ). И его воздействии на понимание.

Человек безэмоциональный не может обладать харизмой. Безэмоциональный человек не бывает обаятельным. К такому человеку мало прислушиваются, его мало замечают. Если только он не оказался (почему-то) на руководящем посту.

Люди при общении воспринимают информацию о человеке по 3 каналам:

а) Самое наглядное, но самое менее значимое – смысл слов. От всей информации, которую воспринимает человек, общаясь с вами – это всего 7 %.

б) Тембр, ритм, громкость голоса – 38 % информации, получаемой человеком во время общения. Только вдумайтесь. Почти 40 % от вашего впечатления – это только звучание вашего голоса! Некоторые мужчины (да и женщины тоже) способны влюбиться, только слушая голос. Уже здесь мы имеем дело с эмоциями. Нас привлекает «живой» голос. Эмоции в голосе заставляют нас трепетать. Прочитайте стих монотонно, а потом тот же стих «с выражением». Что изменилось? Эмоции голоса.

в) Основной канал, с помощью которого собеседник считывает с вас информацию, – положение тела, жесты и мимика. Ваше тело – основной источник информации о вас. И тело в зависимости от эмоций сообщает вашему собеседнику очень многое. Нервничает или спокоен, расслаблен или напряжён, боится или уверен, готов сражаться или заранее проиграл. Всё это можно понять о человеке ВООБЩЕ без слов. Только по положению его тела.

Именно из ваших жестов, а не слов человек будет делать выводы о вашей честности, надёжности, порядочности. Ваше тело – самый большой «орган» для демонстрации эмоций.

Вы видели немое кино? Например, шедевр Чарли Чаплина «Огни большого города». Этот фильм достоин просмотра. Актёры передают смысл вообще без слов, изредка вставляя таблички с текстом. Совершенная игра интуитивно понятна.

Жесты и эмоции древний человек воспринимал миллионолетиями. Это основная сигнальная система. По оценке учёных, древние люди появились около 3,5 миллионов лет назад. А речевой аппарат появился у нас всего 100 тысяч лет назад. Именно поэтому мы верим глазам, а не ушам.

Эмоции могут быть барьером для понимания или, наоборот, содействовать ему. Жизнь – это игра с эмоциями. И ничего более. Научитесь управлять своими эмоциями, и вы без труда сможете менять точку зрения окружающих. Если вы можете поднять эмоциональное состояние другого человека до энтузиазма, то сможете продать ему что угодно (любую идею или товар).

Возьмём самый жуткий пример. Адольф Гитлер. Один из величайших ораторов XX века, смог оболванить миллионы людей. Думаете, он воздействовал на их ум, взывая к рациональности? Нет. «Эмоцио отключает Рацио», как говорит мой друг, эксперт по продажам Владимир Мухин.

Кроме того, если вы можете управлять своими эмоциями, то можете достичь чего угодно в этой вселенной. Ваше настроение влияет на уверенность в себе, активность, настойчивость, желание общаться с другими людьми и изучать что-то новое. Вы же понимаете, что в депрессии все перечисленные выше способности будут стремиться к нулю.

Если вы можете управлять эмоциями других, то точно будете лидером. И не сможете остаться незамеченным.

Причём под управлением эмоциями я не подразумеваю простое скрывание эмоций. Если вы можете только скрывать эмоции (или вообще не можете проявлять) в то время как на душе скребут кошки, то я вас расстрою. Ничем вы не управляете. Даже не приблизились к тому, что можно назвать управлением. Вы натренировали маску безразличия. Но маска это не вы.

Основа управления – это предсказуемое начало, изменение и остановка.

А с эмоциями ваши проблемы как раз и заключаются в неспособности делать это предсказуемо. Все проблемы с эмоциями можно разделить на две большие группы: не проявляем, когда нужно проявлять, и проявляем, когда надо сдержаться. Причём жалеем потом и в том, и в другом случае.

Управление эмоциями – ваша главнейшая задача в жизни. Только научившись этому, вы станете жизнерадостней, легче будете достигать целей, ощутите уверенность. Всё это эмоции.

Давайте же разберём их в деталях.

4.1. Ваш эмоциональный секрет

Эмоции человеческих тел сильнее любой логики.

Эмоция – эндокринный отклик тела. Реакция на какой-то внешний раздражитель. На всей планете эмоции одинаковы. Страх – это страх на любом континенте. И неважно, кто его испытывает: девушка, которая