В походе всякое может случиться, поэтому ты должен быть готов оказать первую помощь себе и товарищам. Что тут необходимо знать?
Ушибы. Признаки: боль при движениях ушибленной части, отек (припухлость) и видимое кровоизлияние – синяк. При ушибе следует уменьшить кровоизлияние, придав пострадавшей части тела возвышенное положение и положив на нее смоченное в холодной воде полотенце.
Растяжение связок. Чаще всего повреждается голеностопный сустав (подворачивается стопа). Признаки растяжения: резкая боль, особенно в первый момент, быстро образующаяся припухлость, кровоподтек, ограничение и болезненность движений в суставе. Первая помощь: полный покой, возвышенное положение пострадавшей конечности, холодные примочки или лед.
Вывихи. Самые частые – вывихи суставов плеча, бедра, стопы и коленного сустава. Это бывает при падении, а также из-за резких движений. Признак – сильная боль. Первая помощь: неподвижное закрепление конечности в положении вывиха и быстрая доставка пострадавшего к врачу, так как только специалист может правильно вправить вывих.
Переломы бывают закрытые и открытые. Симптомы закрытых переломов: резкая боль, обширный кровоподтек, припухлость, невозможность движений сломанной конечностью, деформация кости или необычная форма конечности в месте перелома.
Помощь при переломе заключается в том, чтобы уменьшить боль, остановить кровотечение (если перелом открытый) и воспрепятствовать дальнейшему смещению обломков костей при помощи шины. Для ее изготовления можно использовать подручные материалы (доски, ледорубы, лыжи, ветки). При этом на тело под шину необходимо подложить достаточное количество ваты, марли или белья, чтобы между шиной и телом не было пустоты.
При открытом переломе перед наложением шины края раны необходимо обработать йодом и слегка забинтовать. Если из раны торчат обломки дерева, то вынимать их не следует, так как может открыться сильное кровотечение: не исключена возможность, что такой обломок вонзился в крупный кровеносный сосуд. Шины плотно прибинтовывают, при этом бинтуют от пальцев, иначе может произойти отек. Длина шины должна быть такой, чтобы она захватила не менее двух суставов – один ниже места перелома, другой – выше.
Перелом позвоночника. При подозрении на перелом пострадавшего необходимо немедленно доставить в ближайшее лечебное учреждение. Переносить его можно только на твердом щите из досок или из тонких стволов деревьев в положении лежа на спине. Под шею и спину следует подложить валик из одежды. Чтобы воспрепятствовать повороту головы пострадавшего во время его транспортировки, необходимо с обеих сторон головы и шеи также закрепить валики.
Перелом ребер. Сопровождается сильной болью, усиливающейся при дыхании и кашле. При переломе ребер следует наложить тугую повязку вокруг грудной клетки. В походных условиях для этой цели подойдет полотенце.
Перелом ключицы. Пострадавшему следует положить в подмышечную впадину большой кусок ваты, руки согнуть в локте, плечевую кость прибинтовать к туловищу, а предплечье подвесить на повязке.
При переломе таза пострадавшего на жестком щите следует немедленно доставить в ближайшую больницу.
Ожоги. При ожогах первой степени наблюдается зуд, покраснение и припухание кожи. Образование пузырей с серозной жидкостью – признак ожога второй степени. При ожогах третьей степени происходит омертвение (обугливание) кожных участков и более глубоко лежащих тканей с последующим образованием язв.
При ожогах первой и второй степени на обожженное место накладывают примочки или смазывают его крепким раствором марганцовки. В дальнейшем следует наложить повязку с синтомициновой эмульсией или пенициллиновой мазью.
Потертости и мозоли. Чтобы избежать потертостей и мозолей, в поход надевай разношенную обувь, без неровностей и складок внутри. Носки должны быть из мягкого материала, без узлов, заплат и грубой штопки. Если мозоль уже образовалась, то ее лучше не вскрывать, так как в походных условиях трудно избежать инфекции.
Острые расстройства желудка. Причина: употребление в пищу недоброкачественных продуктов, питье загрязненной воды, несоблюдение правил личной гигиены. Меры борьбы: промывание желудка, прием активированного угля. Если понос сопровождается кровью, поход нужно прекратить и срочно обратиться к врачу: не исключено инфекционное заболевание.
Обмороки (временная потеря сознания). Лицо становится бледным, на лбу выступает пот, пульс слабый, дыхание поверхностное. Первая помощь: расстегнуть ворот рубашки, ослабить поясной ремень, обеспечить доступ свежего воздуха. Затем положить пострадавшего так, чтобы ноги были выше головы, дать понюхать нашатырный спирт. При отсутствии дыхания сделать искусственное, дать сердечное средство, крепкий чай или кофе. Если обморок вызван солнечным ударом, пострадавшего, естественно, сразу надо поместить в тень.
При укусе змеи необходимо выдавить из ранки яд или поставить на пораженное место кровоотсосную банку. Прижигать место укуса, вводить туда марганцевый раствор, а тем более вырезать его, накладывать жгут запрещается.
Во избежание опасности укуса змеи в походах нельзя ходить босиком (даже на дневках). Необходимо проявлять большую осторожность на тропах, не ощупывать руками траву, не лазить руками в норы, не разрывать их, не трогать ползущую или отдыхающую змею. Помни: змеи первыми не нападают. В тех походах, где маршрут проходит по высокой траве, кустарникам, лучше всего ходить в штормовых брюках.
Заболевания глаз. При засорении глаз возникает воспаление оболочек век (конъюнктивит). Признаки: резь в глазах, слезы и припухлость век. Больному следует промывать глаза двухпроцентным раствором борной кислоты или чайным настоем четыре-пять раз в день.
В лыжных походах действие солнечных лучей на незакрытые светозащитными очками глаза может вызвать снежную слепоту, характеризующуюся резью в глазах, покраснением слизистых оболочек глаза, слезами. Первая помощь – промывание глаз двухпроцентным раствором борной кислоты или чайным раствором. В тяжелых случаях следует наложить на глаза бинтовую повязку и транспортировать пострадавшего к врачу.
Кровотечения бывают капиллярные, венозные и артериальные, внутренние и наружные. Капиллярное кровотечение возникает при повреждении мельчайших кровеносных сосудов – капилляров. Рана кровоточит слабо, кровь выступает в виде капель. Венозное кровотечение возникает при повреждении вен. Из раны ровно течет темная кровь. Артериальное кровотечение возникает при повреждении артерий. Кровь бьет из раны пульсирующим фонтаном. Это наиболее опасно для жизни, так как раненый в короткий срок может потерять большое количество крови.
Венозное и капиллярное кровотечение нужно остановить давящей повязкой. Для этого на рану
