атомной войны, тогда тебе повезло, ты можешь вести ее домой для утех. Зато вот утром тебя ждет глобальное разочарование, когда ты на трезвую голову увидишь ее при дневном свете. Но тебя это не остановит, и ты продолжишь так действовать и дальше.

Теперь подумай, какие эмоции получит наш приятель. Самые неописуемые, неповторимые и непохожие на прежние. Он будет искрить и заряжать своими эмоциями окружающих людей. Если у тебя все предсказуемо, то у него нет. Никто не знает, что там с ним приключилось и кто был рядом. Когда не знаешь, что человек может тебе рассказать, произвольно тянешься к нему. На уровне подсознания это работает очень мощно.

Вот ты ходил, пил, искал, не нашел достойных людей, а кто-то не искал, а совершал спонтанные действия, после которых люди почему-то сами стали к нему прилетать, как будто там медом намазано. Все просто, потому что на такие действия могут пойти только три процента населения, остальные только послушают и забудут, так как не хотят менять свои привычные устои. Как это ни странно, но только три процента могут пойти на такой шаг, не поддавшись влиянию толпы. Хотя я перегнул, пять процентов. Для них это как два пальца об асфальт. Вместо асфальта можно написать другое слово, но ты понял. Придумать другую фразу ты не в состоянии, так как зачем менять то, что уже давно сформировано и имеет свою окраску. Но вернемся к теме. Спонтанность – ключ к успеху. Сейчас я тебе докажу это.

Во-первых, твоя жизнь наполняется другими красками и событиями, которые нельзя купить.

Во-вторых, ты притягиваешь новых людей. Возможно, в дальнейшем они окажутся твоими партнерами или новым кругом общения.

В-третьих, каждые выходные ты будешь ждать в предвкушении праздника, надеясь опять замутить что-то необычное и запоминающееся.

В-четвертых, спустя много лет у тебя накопится столько историй, что круг поклонников только будет расти, тебе всегда будет о чем поговорить и что обсудить.

В-пятых, ты научишься и будешь экономить, потому что везде будешь званым гостем, ты без труда сможешь найти помощника в трудной ситуации, а время будет твоим союзником. Это так здорово, когда ты наперед знаешь, куда пойти, что сделать и к кому обратиться!

Можно еще долго тут описывать преимущества, но тебе уже хочется, наверное, узнать, как же жить полной жизнью и брать от нее максимум?

Прежде чем ты перейдешь к реализации данного плана, ты должен понять, насколько сильно тебе надо все менять? Тебя же потом ломать будет не по-детски. Дальше-то и начнется борьба за выживание, но она того стоит. Я уж не буду сильно ударяться в философию мышления, но где обитают те пять процентов людей, та область является закрытой для остальных. При всем желании ты туда не попадешь, если не изменишь свой ход мыслей. Зато как приятно находиться среди избранных. Это как VIP-места на стадионе во время финала чемпионата мира по футболу. Кстати, пока пишется эта книга, все только и думают, сможет ли сборная России хоть в плей-офф пробиться на ЧМ-2018? Столько шума, эмоций и радости, только Хиддинк отказался возвращаться к нам, наверное, он понял, что игра не стоит свеч. А ты стоишь! Только сними нимб с головы и начинай делать. Не планируй, а спонтанно по интуиции твори. Вот здесь и будет твоя маленькая победа!

Ты этого дождался, и они пришли. Выходные! Целых два дня. А как их провести, исходя из предыдущей главы, мы сейчас и разберем. Ты уже понял, что то, как ты отдыхал, могут все, и это банально. Все предсказуемые, всех все устраивает, но можно и лучше. Далее я разберу, как и где отдыхать, что пить и есть, думаю, тебе это будет полезно. В общем, ЗОЖ одним словом. Если ты по каким-то причинам не смог расшифровать эту аббревиатуру, спроси у своей бабушки, зуб даю, она с полпинка тебе расскажет.

Если учесть, что в рабочее время у тебя категорически нет времени полноценно поесть и ты всячески пытаешься как-то перекусить в свободное, то здесь я тебе просто посоветую дополнить свой рацион витаминами. Об этом мы еще поговорим в следующей главе. В выходные ты обычно не торопишься, лежишь, загораешь перед телевизором и думаешь, что бы еще съесть. Твой холодильник забит, если это не так, ты идешь и покупаешь все, что душа пожелает, особо не вникая в состав и не думая о пользе продуктов. Что же может получиться в итоге? Лишний вес и какие-то болезни, связанные с перееданием или вредным влиянием определенных продуктов. Но тебя это никак не волнует, у тебя пока все хорошо. У тебя выходной.

«Из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки», – пелось как-то давно в известной песне. Ответ ясен: из гамбургеров, чипсов, жареной курицы и такой же картошки, майонеза, шашлыков, да любой жирной пищи, тебе-то уже лучше знать, чем ты питаешься. Я тебе, конечно, ни диетолог и не мама, но пару советов, как сохранить свое тело здоровым и молодым, дать могу.

Для начала тебе нужно отказаться от хлеба. Но не от всего. Можно есть хлеб грубого помола или из отрубей. Там меньше всего быстрых углеводов. Ты знаешь, что быстрые углеводы быстро наполняют твой желудок едой и дают ощущение сытости. На самом деле это не так. Это самообман, когда ты как бы поел, вроде бы сытый, но через пару часов снова хочется есть. Организм не робот и тоже должен отдыхать, поэтому не злоупотребляй такими вещами. На этом примере могу рассказать интересные факты о фастфуде. Гамбургеры – это не полноценное питание, это перекус, так как тоже является быстрым углеводом. Что происходит, когда ты его покупаешь и ешь? Ты наедаешься, но на пару часов, потом тебе снова хочется есть. Что происходит потом? Ты идешь и покупаешь еще такой же один гамбургер, и цикл повторяется. Помимо быстрых углеводов данная пища содержит очень много жиров, но всякие добавки убивают этот запах, и твой мозг нормально ее воспринимает. Вкусная еда, ничего не скажешь. Но производители специально делают эту еду жирной, чтобы она была быстроусвояемой. Булочки пропитываются маслом, чтобы сделать процесс переваривания в разы быстрее, ты ведь вернешься еще