• Я делаю импульсивные вещи, которые доставляют мне проблемы
• Мое настроение легко меняется
• У меня не получается сдерживать обещания
• Я не могу скрывать свои чувства от других
• Я не в состоянии делать то, что мне не нравится, даже если это на мою же пользу
Кластер Любовная Лихорадка
Этот личностный кластер базируется на убеждениях, что нам остро необходим или мы сверхзависимы (аналог - наркозависимость) от конкретного человека или неких особых взаимоотношений, которые позволяют нам чувствовать себя хорошо и блокируют болезненные эмоции. Убеждения этого кластера:
• Мне нужен этот человек или эти отношения для того, чтобы чувствовать себя хорошо
• Мне совершенно необходим этот человек или эти отношения для того, чтобы блокировать чувство одиночества или эмоциональную боль
• Я не смогу вынести жизнь без этого человека или этих отношений
• Если я останусь один на выходные, то я буду себя чувствовать так плохо, как будто я умер
• Я ничто (или я бесполезен) без этого человека или этих отношений
• Я не могу управлять своим желанием быть любимым - я должен это иметь!
• Никто не может выжить без близкого человека или без любовных отношений.
• Я заслужил этого человека или эти отношения, но их нет
• Быть одиноким это самое ужасное из того, что можно представить!
• Я чувствую, что я могу сойти с ума без этого человека или без этих отношений
• Я наркоман от любви - я не в силах преодолеть это
• Я абсолютно не в состоянии владеть собой без этого человека или без этих отношений
• Чувство полной безнадежности доказывает, что мне просто необходим кто-нибудь
• Это слишком для меня - чувствовать себя безнадежно одиноким и пустым
• Я могу умереть от этого одиночества!
• Я отчаянно желаю этого человека, но этого, похоже, не случится
• Это ужасно не честно, что я не с этим человеком. Я ненавижу это
• Я чувствую полную безысходность, когда я один
• Я ненавижу , но он/она просто необходим мне
• Когда кто-то оставляет меня, я чувствую, что схожу с ума
• Жизнь не стоит того, чтобы жить без этого человека или этих отношений
• Эти отношения единственные, которые я могу иметь, я должен держаться за них любыми способами
• Я согласен на любые отношения
• Для меня невозможны радость и веселье без этого человека или этих отношений
• Любовь - это все, без любви я ничто
Кластер Неудачник (Неспособный)
Чувства «Я неспособен» и «Я неудачник» весьма болезненны и являются достаточно распространенной проблемой. Неспособность/неудачливость также частенько посещает и вполне успешных людей.
Ниже идут убеждения Кластера Неудачника. Данный кластер вызывает у нас чувство, что мы провалим любое свое начинание, т.к. мы тупы, не обладаем нужными навыками, бесталанны и т.д.
• Я не способен действовать также хорошо как другие люди
• Я неспособный / Я неудачник
• Методики могут работать для других людей, но они никогда не работают у меня
• Я не успешен ни в чем, тогда к чему стараться
• Все мои начинания обречены на провал
• Другие люди более способны, чем я
• Раз я потерпел неудачу однажды, значит, это будет происходить всегда
