Вы можете ощущать себя действительно удобно и спокойно. И сейчас, просто переместите внимание на воздух. Наблюдайте, как воздух касается вашего лица. И перемещая взгляд на дыхание, вы ощущаете, как вы вдыхаете воздух, и он проходит определённый путь. И здесь, даже не обязательно с каждым вдохом погружаться глубже, здесь можно просто позволять себе сонастраиваться с неким медитативным процессом. Потому что ваше подсознание может обучаться этому процессу, в том темпе и ритме, как происходит ваше дыхание сейчас, наиболее комфортно и наиболее удобно. Можно предоставлять вашему состоянию гармонизироваться более полно с каждым вдохом, и теперь, просто можно представлять себе своё собственное сознание, как некую сферу. Эта сфера может иметь какой-либо цвет или свет или не иметь его. Это не важно. А важно, пока это происходит, позволить себе углубляться в более удобное, более комфортное состояние с помощью этого. Пока ваше подсознание учится в этом медитативном процессе, и тогда вы можете просто вспоминать о том, что над вами есть столб атмосферного давления, который давит на вас. И вы теперь можете просто позволять этому столбу, этой среде, проходить в своё тело, как будто насквозь, позволяя ему сливаться со средой. Да, и так же позволять спокойно проходить среде через сознание, заполняя его полностью. Действительно удобно находясь в этом процессе и в этом комфортном состоянии, позволять проходить среде через себя полностью, да, и пока это происходит, всю энергию, которую вы наработали за занятие, вы можете сейчас предоставить ей перераспределяться на всю следующую неделю. Так чтобы когда-то у вас было много энергии, когда-то чуть меньше, но это происходило всю следующую неделю. И теперь можно позволить этой энергии и её излишкам в организме, просто позволить, перетекать в некую копилку, которая и представляет собой следующую неделю. Вы просто можете видеть, как уходят излишки энергии сейчас, в то время, пока ваша следующая неделя заряжается энергией. И пока это происходит, в это время, вы предоставляете среде проходить через себя и гармонизировать ваш организм, однако делать это очень удобно, спокойно, и я даже не прошу, чтобы это у вас как-то связывалось с расслаблением или почти засыпанием, это не нужно делать. Впрочем, вы можете сделать это сознательно на сегодня, если это необходимо, и теперь можно просто предоставить вашему подсознанию обучаться в медитативном процессе, а среде просто проходить через ваше тело и ваше сознание насквозь. И теперь просто позвольте вашему подсознанию обучаться и побудьте в этом состоянии прохождения среды какое-то время, а когда ваше подсознание сочтёт, что этого процесса достаточно для обучения, приходите сюда и описывайте свои ощущения. А я пока выключаю микрофон. У вас есть небольшое время