Вы знаете, что я — миссионер и с религиозной страстью отстаиваю во всем мире идею, что человек, желающий достигнуть наилучших успехов, должен находиться в наилучшей физической форме. Достигнуть мировых стандартов физического развития — это мудрейшее решение, какое вы могли бы принять. Физические упражнения улучшают ваш внешний вид, придают вам сил и заряжают неисчерпаемой энергией. Пребывая в хорошей физической форме, вы становитесь еще более счастливыми.

Прошедшая неделя принесла мне большие перемены. Сейчас я реорганизую свой бизнес, чтобы сделать его более сосредоточенным и оперативным. Я обучаю команду моих сотрудников, доводя до их сведения новые требования и цели. Я работаю в лихорадочном темпе, чтобы сделать как можно больше и достигнуть лучших результатов. И я поднимаю планку для устремлений моей мечты. Мне нужно очень многое изменить. Я ощущаю это со всей моей страстью. Пройти через все это мне помогает одна из моих лучших практических установок, которая верно мне служит, — это ежедневное паломничество в гимнастический зал.

Помню, как профессиональный оратор Питер Урс Бендер* однажды признался мне: «Знаешь, Робин, есть люди, которые ежедневно ходят в храм. А мой храм — гимнастический зал. И каждый день я ищу в нем благословения». Я также помню, как участник одного из моих семинаров по вопросам лидерства поделился со мной такой мыслью: «Занятия физкультурой — это мой страховой полис, который защищает меня от проблем со здоровьем. И каждое посещение спортивного зала — это мой очередной страховой взнос». А недавно один из посетителей моей читательской конференции сказал: «Доброе здоровье — это корона, что венчает голову здорового человека, и только тому, кто страдает каким-то недугом, эта корона видна». Меткие замечания! Мудрые люди.

Как бы я ни был занят и какой бы тяжкий груз ни лежал на моих плечах, интенсивная тренировка всегда помогает мне успокоиться. С бегущей дорожки тренажерного зала я схожу расслабленным, исполненным радости и перспективы в моих неотложных делах. В процессе бега я обретаю множество великих идей, а поднимая тяжести, я обретаю ясность. И сохраняя хорошую физическую форму, я сохраняю в себе ощущение счастья и позитивный настрой. Конечно, я понимаю, что мне никогда не удастся завоевать титул «Мистер Вселенная». Но благо-

Питер Урс Бендер (Peter Urs Bender) — профессор канадского университета Райерсона; почетный член Американской ассоциации ораторов. — Прим. перев.

даря заботе о здоровье моя жизнь станет намного лучше, продуктивней и долговечней, чем если бы я о нем не заботился. И этим я вполне доволен.

Доброе здоровье — это корона, что венчает голову здорового человека, и только тому, кто страдает каким-то недугом, эта корона видна.

Сегодня утром, прежде чем приступить к работе над этой главой, я посетил портного, который подгоняет школьную форму на моих детей. Я знаком с ним уже долгое время, и он всегда хорошо к нам относился. Он занимается своим бизнесом уже сорок лет, и поэтому я решил взглянуть на его ремесло его