или «спокойствие». Практика пребывания в покое использует фокусирование на внешнем и внутреннем объекте, чтобы развить способность к сосредоточению и устойчивости ума. Пребывание в покое — фундаментальная практика, основа для развития Других, более высоких практик медитации; она необходима как для йоги сновидений, так и для йоги сна.

Ma rgyud Sangs rgyas rgyud gsum

1. Ma rgyud thugs rje nyi ma'i gnyid pa lam du khyer ba'i 'grel pa

2. Ма rgyud thugs rje nyi ma'i rmi ba lam du khyer ba'i 'grel pa

A-khrid thun mtshams bcu Inga dang cha lag bcas

Zhang Zhung Nyan rgyud bka' rgyud skor bzhi

Dalai Lama. Sleeping, Dreaming and Dying: An Exploration of Consciousness with the Dalai Lama. Редакция и пересказ Франсиско Варелы. Перевод Алана Уоллеса и Тубтена Чинпа. Boston: Wisdom Publications, 1977.

Shardza Tashi Gyaltsen. Heart Drops of Dharmakaya: Dzogchen Practice of Natural Light. Перевод и комментарии Лопона Тендзин Намдака. Ithaca: Snow Lion Publications, 1993. На русском языке: «Капли сердца Дхармакайи. Практика Дзогчен традиции Бон», М., Либрис, 1996.

Namkhai Norbu Rinpoche. Dream Yoga and the Practice of Natural Light. Редакция и введение Майкла Кацап. Ithaca: Snow Lion Publications, 1992. На русском языке: «Йога сновидений и практика естественного света», М., 1996.

Venerable Gyatrul Rinpoche. Ancient Wisdom: Nyingma Teachings on Dream Yoga, Meditation, and Transformation. Перевод коренных текстов Алана Уоллеса. Перевод комментариев Санге Кандро. Ithaca: Snow Lion Publications, 1993. На русском языке: «Древняя мудрость. Йога сна, медитации и трансформации в традиции Ньингма», М., Либрис, 1996.

Tenzin Wangyal Rinpoche. The Wonders of the Natural Mind. Предисловие Его Святейшества Далай-ламы. Barrytown: Station Hill Press, 1993. На русском языке: «Чудеса естественного ума», М., Либрис, 1997