положение вещей меняется и уже люди начинают крутиться вокруг вас. Не верите – попробуйте.

Не мучайтесь над извечным вопросом, что подумают люди, ведите свою линию, идите своим путем – захотят – подстроятся, не захотят – пусть хоть застрелятся – их проблема. И еще одно:

Вы ни кому и ничего не должны, и уж ни как не обязаны быть такой, какой вас желают видеть окружающие.

Научитесь говорить «нет»!

Упражнение:

Имеете в своем окружении людей любящих просить что-либо у вас? Значит пора избавлять их от этой паскудной привычки, или избавляться самой от этих приживал и вампиров.

Выберите одного из них, заведите разговор, можете даже подвести его к мысли попросить у вас что-то, а затем откажите. При этом нужно смотреть просящему в глаза и чувствовать удовольствие от того что пересилили себя и по привычке не уступили.

– Дай рублей тридцать до получки, – просит сосед алкоголик, а то после вчерашнего трубы горят.

Говорите «нет».

– Почему?

Выбирайте любой понравившейся вариант ответа. «Я на водку не даю», «На это у меня денег нету, и не проси». «Нет и все, какие еще могут быть вопросы». Если ни один вариант ответа не понравился – придумайте свой. Важно чтобы в результате у вас не осталось тяжелого чувства, что вы отказали ближнему.

Запомните –ближе вас самой, у вас никого нет, и никогда не будет.

Откажите начальнице работать сверхурочно или выполнять ее дополнительные распоряжения в нерабочее время. Хочет, чтобы вы вместо нее ехали проведывать заболевшего коллегу, пусть отпускает с обеда. Почему вы должны тратить на ее прихоти свое время и свою жизнь?

Если страшно сразу же начинать отказывать людям, потренируйтесь дома перед зеркалом, или нарисуйте себе на бумаге символический портрет гада мешающего вам жить, и выскажите ему все что накопилось за долгие годы.

Упражнение следует повторять ежедневно пока желание высказать наболевшее виновнику ваших кошмаров, не потребует срочно отыскать обидчика и разобраться с ним.

«Любая ноша тяжела», жить вообще трудно. Тяжело родиться, выжить, сохранить свое «Я», следовать выбранной линии, достигать поставленной цели. Больно по настоящему любить, терять. Сложно все время контролировать себя и не оступиться на пути.

Поэтому амазонка старается устраивать привалы, необходимые ей для отдыха и веселья. Можно всю жизнь быть в пути, и видеть вокруг только бескрайние степи и купол неба, а можно провести жизнь в радости и веселье. Сначала получать удовольствие от любимого дела, а потом отдохнуть на дискотеке или отправиться скидывать напряжение в бане.

Если вы не будите заботиться о себе, о вас никто не позаботиться, если не полюбите себя, никто вас не полюбит!

Один из принципов амазонки – делать все на 100% – отдыхать, плясать, совершать безумства, любить до высшего накала страсти, творить – так чтобы небу стало жарко. При этом амазонка не раздваивается, глупо целоваться с мужчиной, и думать о груде нестиранного белья, или о завтрашнем родительском собрании. Еще глупее вываливать на горящего от страсти кавалера бремя собственных забот.

Что же делать? Вообще прекратить думать о будущем или прошедшем. Сосредоточьтесь на настоящем, отдайтесь мгновению, и получите максимум удовольствия.

Остановите поток вредных мыслей, родительское собрание будет только завтра, но если мысль о нем так сильно мешает вам жить – то может и вовсе не ходить туда. Наша жизнь слишком коротка, для того чтобы тратить ее на никчемные занятия и на неинтересных людей. А такой прозаический предмет как стирка, а тем более мысль о ней – вообще не должны занимать внимания амазонки.

Не держите в голове распорядка грядущего дня, недели, месяца. Невозможно получить удовольствие от ресторана и приятной компании размышляя, что надо будет на обратном пути купить хлеб.

Нельзя лицезреть красоту природы постоянно возвращаясь мыслью к неудобной обуви.

Безумие целуясь с мужчиной мысленно сравнивать его с предшественником. А сколько еще таких мыслей-паразитов занимают наши головы, отнимая время, крадя впечатления, высасывая энергию?

Избавьтесь от них, говорю я вам, не то будите жить наполовину, постоянно отдавая часть себя прошлому или грядущему.

Упражнение:

Возьмите чистый лист бумаги, и выпишите на него в отдельный столбик мысли-паразиты, мешающие жить лично вам, а затем придумайте способы борьбы с ними.

Например: Постоянно держите в голове, то что следует сделать в течение дня? – Заведите записную книжку, куда записывайте все это. Память не резиновая, а бумага, как говориться, все стерпит.

Все мысли заняты неудобной обувью или костюмом? – Избавьтесь, и впредь одевайте то что вам нравиться и идет. Кстати, идеальной обувью считается обувь, которую не ощущаешь. То же можно сказать и об одежде – она должна быть как вторая кожа, как часть вас самих. Так что если где-то жмет, где-то давит, а где-то провисает – то это не одежда вовсе, а какое-то недоразумение.

Что же касается вопроса с мужчиной, целуясь с которым вспоминаешь своего предыдущего – то невольно возникает вопрос, что, либо он не умеет целоваться, либо умеет, но не так как вам нужно. Поэтому научите его или поменяйте – что на ваш век мужчин не хватит?!

А не хотите менять, тогда представьте что эти поцелуи, возможно последние в вашей жизни, и больше уже ничего и никого не будет, подробнее об этом смотрите в главе «Единственный шанс» решите, готовы ли вы к тому, что именно этот мужчина будет последним в вашей жизни? Последним – а значит самым главным и ценным – последнее, вообще лучше всего остального запоминается. Если да – вы на правильном пути, если нет – откажитесь.

Главное то что происходит с вами здесь и сейчас, самый важный момент – это момент настоящего, самый главный человек в вашей жизни – тот с которым вы общаетесь в данную конкретную секунду.

Не думайте ни о чем, сосредоточьтесь на настоящем, ощутите всю прелесть этого мгновения. Уносясь мечтами в будущее, или отправляясь в прошлое вы крадете удовольствия и силу у настоящего, а значит у себя.

«Все лучшее детям». А нам-то что тогда достанется? Ошметки? Объедки?

Отдавая детям все самое вкусненькое и интересное, вы тем самым обедняете их, лишая приключений и возможности добывать что-либо самим. В результате вырастают погашенные, инертные, не интересные люди – ждущие от окружающих, что те будут что-то для них делать. И хорошо, если мир начнет учить их по своему, обламывая на каждом шагу, пока «брошенные в каменные джунгли подростки» не научатся искусству выживания, а если нет?..

Постарайтесь найти удовольствие во всем, а что не нравиться не делайте вообще, не общайтесь с людьми которые действуют вам на нервы – ограничитесь