Всемирной Организацией Здравоохранения антропометрическому калькулятору Anthro-2005 с весом и ростом у вас на тот момент был абсолютный порядок, беспокоиться было не о чем. Что касается действий сейчас, то увеличивать количество жидкости не стоит. Специальные исследования показали, что чем больше кормящая мама пьет, тем меньше вырабатывается молока, — организм как бы полагает, что попал в перенасыщенные влагой условия и ребенку много жидкости не нужно. Это правило действует, если мама выпивает свыше 2,5 литра жидкости в сутки, но проще всего ориентироваться по собственной жажде: хочется пить — пейте, не хочется — не пейте. Чтобы увеличить количество молока, нужно увеличить стимуляцию груди, так как количество молока напрямую зависит именно от этого. Одна из причин того, что докорм не рекомендуется вводить ранее полугода и первый месяц давать совсем по чуть-чуть — именно то, что малыш становится менее заинтересован в кормлении грудью и возникает риск нехватки молока из-за недостаточной стимуляции. Можно либо просто чаще предлагать грудь, и выработка молока постепенно возрастет; либо, если это для вас по каким-то причинам не подходит — после кормления доцеживать остатки и ввести дополнительные сцеживания именно для стимуляции груди, а то, что удается сцедить — выкармливать малышу просто так или разводить сцеженным молоком каши.
Кризисы роста
Так называемые кризисы роста, или скачки роста, у ребенка — одно из явлений, которые чаще всего путают с недостатком молока. Выражается это так: малыш постоянно просит грудь, иногда даже минут через 20—30 после предыдущего кормления; опустошает грудь гораздо быстрее обычного и нередко обе груди за кормление (даже если обычно ему хватало одной).
Причиной такого поведения является скачок роста — кроха буквально за несколько дней может значительно прибавить в весе и росте; конечно, обычной порции ему для этого не хватает, и он начинает есть чаще, чем обычно. Скачок роста обычно сопровождается не только более частыми кормлениями, но и тем, что малыш впадает в более глубокий сон (именно тот, во время которого «дети растут»!)
Факт: скачки роста обычно привязаны к возрасту ребенка. Традиционное время таких небольших «молочных кризисов» — 3 недели, 6 недель, 3 месяца и 6 месяцев. Самым «заметным», как правило, оказывается кризис трех месяцев.
Неопытные мамы при таком поведении малыша обычно очень пугаются, что у них «закончилось молоко», и почти всегда начинают докармливать смесью. Если мама раньше считала нужным кормить ребенка не по требованию, а по режиму, то в один из таких кризисов может оказаться, что молока у нее действительно катастрофически не хватает для восполнения потребностей ре-
бенка, и, увы, во многих случаях происходит окончательный переход на смесь.
Лучшее, что может сделать мама, чтобы миновать этот период без нервных потерь для себя и малыша — буквально залечь с ним на несколько дней в кровать. Объясните родным, что потребности малыша временно возросли, и хотя явление это вполне естественное — вы, как мама, нуждаетесь в некоторой помощи, чтобы стабилизировать ситуацию.
Попросите освободить вас от домашних забот на пару-тройку дней, расположитесь поудобнее, возьмите для своего удовольствия книги или журналы, вставайте только за едой и в туалет, и — кормите, кормите, кормите! Лучший способ поддерживать выработку молока — следовать сигналам, которые подает вам ребенок. За эти несколько дней малыш насосет себе нужное количество молока и благополучно вернется к своим обычным ритмам жизни. Понятно, что иногда нелегко только и делать, что кормить, — но помните, что в этом случае вы действуете на благо вашего ребенка, обеспечивая ему здоровье и доверие к вашей близости!
Три вопроса по теме
Возможно, у малыша или у вас самой были какие-то стрессы; или немного уменьшилось количество молока (это как
раз возраст первого молочного криза), и ребенок пытается частыми сосаниями простимулировать его выработку. Или же, что наиболее вероятно, малыш чувствует мамино стремление освободиться от него и потому «сторожит» маму, чтобы она не «сбежала» — ведь ему никак не объяс нишь, что мама не навсегда уходит, а ненадолго отлучается по каким-то своим делам! В таких обстоятельствах может помочь либо носить малыша в слинге, чтобы создавать постоянный тесный контакт, либо — если вы настроены так что все-таки нужно покидать ребенка на какое-то время, — выжидать минут 15 после того, как он заснул, и только потом потихоньку вставать. Это именно то время, которое требуется ребенку, чтобы перейти из поверхностного сна в глубокий, и если в поверхностном сне малыш чувствует что мамы рядом нет, — он просыпается и плачем зовет ее обратно, чтобы убедиться, что все в порядке.
То, что грудь перестала наливаться, вполне естественно. Со временем комплекс ощущений, связанных с приливом мо лока, становится все мягче, пока не исчезает совсем. Вы работка молока при этом продолжается, просто организм адаптируется и кормление проходит без резких гормональных выбросов (которые, собственно, и вызывают прилив) Некоторые женщины с самого начала вообще не чувствуют приливов, но при этом успешно и подолгу кормят своих деток. Так что именно это — субъективные ощущения, кото
рые еще ничего не говорят о действительном количестве молока. Апилак пить совсем необязательно — эффекта от него нет почти никогда, а вот аллергические реакции у малышей случаются. Возможно, в вашем случае также имеет место молочный криз, но и в этом случае расстраиваться не надо — явление это временное и «лечится» усиленным кормлением в течение нескольких дней. А если, как вы пишете, молока хватает, то впадать в панику и вовсе не от чего, просто ваше кормление вступило в стадию регулирования ребенком. Кормите свою малышку, ориентируясь именно на ее запросы, и все будет в порядке!
