способствующих духовному обновлению.
Прежде чем стимулировать эту точку подушечкой указательного пальца, убедитесь, что ваши руки теплые. Положив палец на середину лба, слегка надавите пальцем на точку и задержитесь в таком положении примерно на минуту, затем уберите палец, медленно ослабляя нажим.
Приемы чувственного массажа
Массаж висков
Легко и без напряжения оттяните кожу на висках по направлению к глазам, зажав ее большим и указательным пальцами. Медленно оттягивайте кожу, начиная от линии роста волос, плавно перемещая пальцы в направлении лба.
Массаж верхней части груди
Чаще всего эмоциональный стресс и усталость накапливаются и проявляются в форме напряжения в верхней части груди. Этот массажный прием поможет снять напряжение в данной области и подготовить партнера к более чувственному массажу. Оттягивание кожи в области груди увеличивает приток крови к этой части тела и улучшает кровообращение.
Захватите всеми пальцами обеих рук кожу по обе стороны груди немного ниже подмышек. Удерживая кожу достаточно крепко, осторожно оттяните ее от ребер. У вашего партнера в этот момент кожа на груди должна слегка натянуться.
Удерживайте кожу в течение нескольких секунд, затем отпустите. Пусть ваш партнер почувствует, как тело расслабляется, как напряжение постепенно покидает его.
Массаж верхней части живота
Данная техника направлена на стимуляцию наиболее важной точки для выхода из состояния стресса – солнечного сплетения. После трудового дня диафрагма, участвующая в процессе дыхания, становится напряженной. Это своеобразная реакция на негативные эмоции, которые мы испытываем в течение целого дня. Такое напряжение зачастую препятствует полноценному выдоху после каждого вдоха. После массажа диафрагма расслабится, ваш партнер сможет вздохнуть полной грудью.
Захватите пальцами мышцы в области нижних ребер на уровне солнечного сплетения и слегка оттяните в стороны. Задержитесь в этом положении на некоторое время.
Массаж нижней части живота
Зачастую в нижней части живота накапливается напряжение, не позволяющее нам в полной мере насладиться сексуальной игрой. Массаж этой области помогает избавиться от проблем с кишечником, «разбудить» чувственность и желание. Растягивание кожи и мышц в стороны в области нижней части живота позволяет ощутить тепло в области гениталий и расслабиться.
Захватите мышцы по бокам от тазобедренных суставов и слегка оттяните их в стороны. Задержитесь в этом положении, позволяя партнеру почувствовать, как исчезает напряжение в этой области.
Массаж бедер
Данный прием позволяет избавиться от напряжения еще в одной важной части тела – промежности. Массаж этой области обеспечит хороший приток крови к гениталиям, а значит, быстрее наступит сексуальное возбуждение.
Для выполнения этого приема захватите мышцы с наружной стороны бедер. Удерживайте их между большим и остальными пальцами, слегка оттягивая в стороны.
После того как вы сделали подготовительный комплекс, можно приступать к основной части сексуального массажа. Вполне возможно, что вам не понадобится вышеописанный комплекс подготовки к эротическому массажу, не обязательно использовать его каждый раз. Но он станет вашим незаменимым помощником, когда вы или ваш партнер напряжены или эмоционально угнетены.
Попросите партнера осторожно перевернуться на живот и лечь лицом вниз.
Основные приемы массажа при положении партнера лежа на животе
Массаж спины и позвоночника является, пожалуй, одним из самых сексуальных видов массажа, так как на спине расположено много эрогенных зон, хотя многие об этом не знают. К тому же массаж шеи и спины позволяет расслабиться после напряженного дня, особенно людям, которые вынуждены большую часть рабочего времени проводить сидя.
Прием 1. Расположите пальцы обеих рук у основания позвоночника, в области шеи. Чтобы вам было легче понять, откуда, с какой точки начинать массаж, найдите в месте, где заканчивается шея и начинается спина, самый выступающий позвонок. С него и начинайте массаж.
Представьте, что ваши руки, как скалка, раскатывают тесто вперед-назад. Выполняйте движение легко, быстро и энергично. Тело вашего партнера должно слегка покачиваться вперед-назад.
Сочетайте ритм движения ваших рук с ритмом покачивания тела партнера. Позвольте своим рукам плавно передвигаться вниз по позвоночнику. Когда вы разомнете каждый позвонок от шеи до крестца, снова вернитесь к самому выступающему позвонку и повторите прием еще несколько раз.
Окончив выполнять массаж позвоночника, положите руку между лопатками партнера и почувствуйте, расслаблены ли его мышцы, если нет, снова повторите прием.
Прием 2. Этот прием усиливает действие предыдущего, он способен увеличивать сексуальное возбуждение, особенно если прикосновения будут легкими и чувственными.
Положите руки по обе стороны крестца, пальцы направлены в сторону головы, затем попеременно подушечками больших пальцев левой и правой руки надавливайте и растирайте небольшую область чуть выше крестца. Выполняйте надавливающе-растирающие движения в одном ритме. Чем нежнее и настойчивее будут ваши движения, тем сильнее будет сексуальное желание вашего партнера. На Востоке область крестца считается местом концентрации сексуальной энергии человека. После выполнения приема положите руку на крестец, пусть тепло вашей руки передастся партнеру, зажжет огонь его чувственности. После этого аккуратно надавите ладонью на крестец и переходите к следующему приему.
Прием 3. Данный прием позволяет расслабить позвоночник и окружающие его
