Дорогая Лидия, спасибо за ваш вопрос.

Для меня само понятие эффектного и полезного отдыха состоит в тихом отеле, находящемся на берегу моря и имеющем свой собственный СПА-центр. После эффектного и полезного отдыха важно чувствовать легкость, прилив сил, энергию, бодрость и желание жить с открытым миру сердцем, программируя себя на успех!

Мой «родной» климат в Тунисе. Там мне вряд ли что-то способно испортить настроение, потому что я приезжаю в эту страну на лечение талассотерапией. Когда я прилетела в первый раз в эту страну, то она не произвела на меня особого впечатления, а вот когда я прилетела в эту страну на лечение, то попала от нее в настоящую зависимость. По мере возможностей я прилетаю в Тунис, покупаю путевку в один из центров талассотерапии, беру лечение по программе «антистресс» и получаю настоящее удовольствие. Так получается, что я прилетаю жутко уставшая, опустошенная, и буквально за неделю мой организм полностью реабилитируется, восстанавливается и рвется к новым трудовым подвигам. Настоящий отдых с работой просто несовместим. Нужно либо отдыхать, отключив мобильный телефон, и отречься от всех бытовых и насущных проблем, либо работать в полную силу, получая удовольствие от работы, что я всегда и делаю. Первое время, когда я летала на отдых, я всегда брала с собой компьютер. Я лежала у бассейна, писала свои романы и не давала отдохнуть ни своему организму, ни своей голове. В результате я прилетала с отдыха в таком состоянии, как будто я только что прилетела с работы. Теперь я знаю, что победить усталость можно только хорошим отдыхом, в котором нет места компьютеру, мобильному телефону и всем прошлым проблемам. Когда мы слишком много работаем, мы истощаемся, и несмотря на то, что нам не позволяет время, мы просто обязаны подумать о своем здоровье и хоть на несколько дней уехать на отдых. Если мы не будем бороться со своей хронической усталостью, она обязательно выльется в депрессию. У нас у всех есть предел прочности, и мы обязаны с ним считаться. Если мы чувствуем жуткую усталость, раздражительность и упадок сил, то необходимо хотя бы хорошенько выспаться, ведь сон — врачеватель нашей души. Что касается СПА-центров, то без СПАя и не представляю своей жизни. Я не просто пользуюсь СПА, я делаю это с огромнейшим удовольствием и по мере возможности стараюсь хоть немного баловать себя любимую. СПА-центры — это лучшее место по уходу за собой. Посещение СПА-салонов — это бесконечное счастье и настоящее удовольствие. Я очень люблю массаж. Так как я очень много сижу за компьютером, у меня всегда напряжены шея и плечи, поэтому воротниковая зона — это мое больное место. Массаж начинается именно с нее и равномерно переходит на спину. После суточной работы за компьютером я чувствую потребность отдаться в руки профессионала и с радостью иду на массаж.

В СПА-центрах я пользуюсь программами, направленными на омоложение, укрепление организма и снятие напряжения. Эти процедуры дают мне подпитку положительной энергией и позволяют мне хорошо выглядеть и сохранять поразительную работоспособность. Я также регулярно делаю чистку лица и пилинг, потому что эти процедуры способствуют регенерации и поддерживают кожу в хорошем состоянии. Пилинг необходим для того, чтобы лицо всегда выглядело свежим и на нем не было видно следов усталости. Еще мне близки различные моделирующие маски, которые дают потрясающий эффект лифтинга.

Я очень люблю процедуры, которые оказывают тепловое воздействие. Мне нравятся тепловые капсулы, в которые меня кладут, предварительно намазав различными косметическими препаратами. Высокая температура в сочетании с повышенной влажностью усиливает эффективность косметических препаратов. Происходит очищение организма. Поры раскрываются, и из организма выходят вредные вещества. Эти процедуры выравнивают и питают кожу. Самой модной процедурой на сегодняшний день считается шоколадное обертывание. Наверно, это потому, что шоколад у всех вызывает только самые положительные эмоции. Шоколадное обертывание — это процедура, которая необходима людям, испытывающим стрессовые нагрузки. На процедуре пациент вдыхает восхитительный аромат шоколада, а ведь ни для кого не секрет, что шоколад способствует выработке гормонов счастья. Так как в состав шоколада входит кофеин, то шоколадное обертывание ускоряет обмен веществ и даже способствует снижению веса.

Признаться честно, шоколадное обертывание мне очень понравилось, и, кроме того, эта процедура оказалась настоящим праздником не только для моего тела, но и моей души. Шоколадное обертывание состоит ровно из трех этапов. Сначала делается кофейный пилинг всего тела, затем на тело наносится теплая шоколадная масса. Далее меня погрузили в специальную капсулу для тепловой обработки. Это ни с чем не сравнимое ощущение, когда ты лежишь вся в шоколаде! СПА-центры, увы, — это удовольствие не из дешевых, поэтому пользоваться ими можно только тогда, когда вдруг появляется такая приятная возможность.

С УВАЖЕНИЕМ, ЮЛИЯ ШИЛОВА