Под влиянием алкоголя печень постепенно увеличивается в размерах, ее функции резко нарушаются. Развивается хронический гепатит, а в дальнейшем - цирроз печени, при котором значительная часть печеночных клеток замещается соединительной тканью, а сама печень как бы сокращается. Цирроз печени, как известно, ведет к печальному концу.

Губительное действие оказывает алкоголь и на половую сферу. Нарушается работа половых желез. Развивается половая слабость (импотенция), которой страдают около 30 процентов людей, злоупотребляющих алкоголем.

Среди причин смертности и болезней алкоголизм занимает третье место, уступая только сердечно-сосудистым заболеваниям и злокачественным образованиям. Систематическое злоупотребление алкоголя уменьшает среднюю продолжительность жизни примерно на 20 лет.

Инфаркт и импотенция в одном стакане

Рассказывают директор Республиканского центра репродукции человека МЗ РФ Андрей Акопян и заведующий лабораторией токсикологии НИИ наркологии МЗ РФ Владимир Нужный.

Из трех основных причин смертности - сердечно-сосудистые заболевания, злокачественные новообразования и неестественные причины смерти (убийства, самоубийства, отравления, травмы) - первая и третья в большой степени определяются злоупотреблением алкоголя.

По данным Госкомстата, за 1996 год случаи насильственной смерти, большинство которых связаны со злоупотреблением алкоголя, заняли второе место среди основных причин смертности в России. Алкоголизм, бесспорно, является и фактором высокой устойчивой разницы в 13-14 лет между продолжительностью жизни мужчин и женщин. Вследствие угнетения выработки гормона тестостерона развивается импотенция.

События последних лет заставляют говорить о еще одном специфическом алкогольном факторе: смертельных отравлениях спиртными напитками. Из результатов исследования, проведенного в г. Великие Луки Псковской области, который относится к числу регионов с напряженной алкогольной ситуацией, следует, в частности, что около половины отравлений вызвано самогоном, однако при этом налицо почти трехкратное увеличение отравлений алкогольными напитками, приобретенными в торговой сети. Обращает на себя внимание тот факт, что смерть от отравлений алкоголем наступает теперь при значительно меньших его концентрациях в крови (в 1,4-1,5 раза).

В годы либерализации экономики число мини-производств алкоголя увеличилось почти в 10 раз, не считая подпольных. Ясно, что контроль за качеством продукции на таких предприятиях весьма затруднен.

Сложилась парадоксальная ситуация. Все лекарственные средства и пищевые добавки подлежат жесточайшему контролю на безопасность. Алкогольные напитки, по токсичности превосходящие многие лекарства и пищевые добавки, содержащие широкий спектр биологически активных соединений и употребляемые населением в огромных дозах, остаются, по сути, вне контроля. Некоторые алкогольные напитки представляют собой буквально 'свалку' всевозможных добавок.

Россия остается абсолютным мировым лидером по количеству потребления алкоголя на душу населения, существенно опережая такие традиционно многопьющие страны, как Франция, Португалия, Италия, Германия и Венгрия.

Чем это чревато, если учесть, что в расчете на душу взрослого, работоспособного населения россияне выпивают по 25 литров чистого алкоголя в год, лучше себе даже не представлять.

Спиртное и женщины

Оказывается, чтобы начать крепко поддавать и спиться, женщинам требуется от силы года два. Это мужчины могут растягивать сомнительное 'удовольствие' надолго. И почему мужики больше пьют?

Вопрос простой только на первый взгляд. И быть может, он в меньшей степени социальный, чем медицинский. Оказывается, и печень, и желудок у мужчин и женщин тоже разные! Мужская печень лучше и быстрее перерабатывает алкоголь. Желудок женщин выделяет гораздо меньше так называемых дегидрогеназов - ферментов, разрушающих алкоголь. Поэтому, чтобы захмелеть, мужчине надо 'частить' и обгонять собственную печень. С другой стороны, именно дефицит разрушающих алкоголь ферментов приводит к тому, что женщины спиваются быстрее мужчин.

А если в меру?

Если в меру, да и еще и позаботиться о качестве спиртного, то результат будет прямо противоположным.

Интереснейшие результаты получила группа датских ученых, в течение 12 лет изучавшая влияние на здоровье мужчин и женщин спиртного в зависимости от принимаемого количества и качества.

Главный вывод

Смертность среди людей, регулярно потребляющих умеренное количество хорошего вина, заметно ниже, чем у тех, кто не пьет его вовсе.

Сразу обратим внимание на то, что положительно влияет только хорошее вино из виноградной лозы, которое действительно обладает целебными свойствами.

Умеренное количество, о котором говорится в заключении ученых, - не более 5 рюмок в день. Американские специалисты сегодня рекомендуют следующие нормы: 150 граммов вина для женщин и 300 - для мужчин.

Оказалось, что пиво дает практически нулевой эффект в части укрепления здоровья (но способствует полноте).

Потребление водки, виски, джина и подобных им крепких напитков в целях сохранения здоровья необходимо ограничить двумя небольшими стопками в день.

Привычки и привлекательность

Не боясь повториться, напомним, что Женщина молода до тех пор, пока ее любят. Делайте, ведите себя так, чтобы и в 50 и в 60 лет вы были привлекательны для мужчины. Вы просто не имеете права опускаться, переставать следить за собой, 'безразмерно' полнеть. Требует ли это дополнительных усилий? Конечно. Но усилия эти дают прекрасные плоды. Красота, сохраненная до пожилого возраста, стройная фигура, гибкость движений и грация неразрывно связаны со здоровьем. Трудно даже сказать, что здесь первично, а что вторично. Одно поддерживает и обеспечивает другое.

Не надо думать, что следить за своей внешностью, за фигурой, за здоровьем - удел только женщин. Да, к мужской фигуре присматриваются меньше, и 'животик' не мешает им чувствовать себя в форме, в тонусе. Но надо знать, что мужчина, не соблюдающий диеты, не обеспечивающий себе значительных энергозатрат, употребляющий крепкие напитки, обрекает себя на ожирение, а следовательно, на болезни и сокращение жизни. И кроме того, на преждевременное половое увядание.

Чистота - залог здоровья

Так же как полезна привычка чистить зубы (желательно после каждого приема пищи, но на ночь - обязательно) и ежедневно принимать душ, необходимо содержать в чистоте половые органы. Это касается и мужчин и женщин.

Мужчина должен особенно тщательно промывать головку члена под крайней плотью, так как скопление спермы дает неприятный запах и является питательной средой для всяких инфекций. Пользоваться нужно мягким мылом, никаких дезодорантов. Не следует все время носить тугие, обтягивающие трусы или плавки, особенно синтетические. Если яички не висят, а подтянуты к телу, это затрудняет их нормальное функционирование, что может обернуться в дальнейшем неприятностями.

Чтобы удалить пахучие выделения влагалища, женщине достаточно один-два раза в день подмываться простой водой. Не следует пользоваться мылом с дезодорантами или антибактериальными моющими средствами. Они удаляют естественные масла и бактерии, которые необходимы для сохранения нормального состояния влагалища и наружных половых органов. Нарушение естественного биологического равновесия облегчает распространение вагинальных инфекций и, кроме того, вызывает ощущение сухости. Мыло должно быть мягким, типа 'Детского', причем пену рекомендуется наносить только на волосы и наружные половые губы. Если беспокоят запахи, можно коротко постричь лобковые волосы, но не прибегать к сомнительным дезодорантам.

Одно из мест, которое некоторые женщины забывают мыть, это клитор. Мельчайшие частицы грязи легко собираются и остаются незамеченными. Оттяните складки кожи и осторожно промойте эту зону. Делайте это ежедневно.