В случае если у вас возникнут сложности в четком и ясном определении цели, связанной с вопросами благосостояния и финансовой независимости, попробуйте представить себя в роли журналиста и провести интервью с самим собой. Это непременно поможет вам привести свои мысли в порядок. Предлагаем вашему вниманию список стандартных вопросов, которые, как правило, задают такие известные журналисты, как Барбара Уолтере и Дэн Рейзер.
1. Чего я жду от себя и от жизни?
2. В чем я действительно талантлив?
3. Какой я хотел бы видеть свою жизнь и каким человеком я хотел бы быть?
4. Какие у меня интересы? Есть ли у меня хобби?
5. Может ли мое хобби стать профессией?
6. Осмелюсь ли я пойти на риск?
7. Чем мне хотелось бы заниматься в жизни?
8. Что мешает мне заниматься любимым делом?
9. Каковы мои сильные стороны (общение с людьми, гуманитарные науки, математика и т. д.)?
10. С какими людьми мне хотелось бы общаться и сотрудничать (учителя и преподаватели, государственные деятели и чиновники, предприниматели и торговые агенты, знаменитости из мира спорта и шоу-бизнеса и т. д.)?
11. Чтобы воплотить свою мечту, мне следует вкладывать деньги в собственное образование или в практическую деятельность?
12. Что в данный момент мешает мне и удерживает от достижения цели?
13. Есть ли у меня какие-либо оригинальные идеи?
14. Выразил ли я свои идеи в письменном виде?
ШАГ ДВЕНАДЦАТЫЙ
Как только вам удастся четко сформулировать свои жизненные цели, начинайте предпринимать решительные шаги, направленные на их достижение. Ничто не должно вам мешать. Одна из историй доктора Нормана Винсента Пила рассказывает о юноше, который пытался найти работу во время Великой депрессии. Однажды ему на глаза попалось объявление о вакансии, полностью соответствовавшей его запросам и квалификации. Он поспешил отправиться на собеседование и, к своему великому огорчению, обнаружил, что помимо него на это место претендуют еще тридцать семь человек. Безусловно, подобно остальным кандидатам, он мог бы просто встать в очередь и в этом случае, скорее всего, услышал бы отказ, однако он осмелился на дерзкий шаг — Джеймс написал записку директору и отправил ее с секретарем. Предлагаем вашему вниманию ее содержание: 'Пожалуйста, не принимайте никого на эту должность, пока не переговорите с Джеймсом Генри, кандидатом под номером тридцать восемь'.
Через несколько минут директор вышел из кабинета, подошел к Джеймсу и воскликнул: 'Мы искали именно вас — инициативного человека с нестандартным типом мышления! Рад сообщить вам о том, что вы приняты на работу в нашу компанию, Джеймс'.
9. Здоровье
Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни
Кто из нас не мечтает правильно питаться, иметь хорошую фигуру и безупречное здоровье? Согласитесь, вряд ли такие найдутся. По мнению доктора Максвелла Мольца, автора книги 'Психокибернетика', мозг человека представляет собой своего рода механизм преследования целей. Таким образом, поставив перед собой конкретную цель, человек обязательно достигнет ее. Например, если вы хотите, чтобы здоровый образ жизни вошел у вас в привычку, вам достаточно серьезно поработать над собой в течение тридцати дней. По истечении этого срока соблюдать диету и выполнять физические упражнения вам будет намного проще, чем обходиться без них.
Как правило, понятие зависимости ассоциируется в нашем сознании с чем-то негативным, однако зависимость может быть и позитивной. Не стоит забывать о том, что существуют не только плохие, но и хорошие привычки. Доктор Уильям Глассер, психолог и основатель школы терапевтической психологии, ввел новый термин — 'позитивная зависимость'. Он считает, что люди способны настолько увлечься формированием своей новой личности и полюбить в себе положительное 'я', что у них просто не останется времени и сил на разрушительные по отношению к собственной личности действия. Открыв для себя мир здорового питания и физических упражнений, человек обретает совершенно новый смысл существования. Он способен полностью исцелить свой организм от легких недомоганий, а также ослабить симптомы или вовсе остановить развитие тяжелых болезней. В случае если здоровый образ жизни станет для вас единственно возможным, вам не придется тратить огромное количество сил и энергии на мысли о том, как восстановить свой организм. Выходя на новый уровень физического развития, человек открывает доступ к новым эмоциональным и духовным знаниям. Не забывайте также о том, что как только вам удастся упорядочить одну из областей своей жизни, вы автоматически достигнете гармонии и в других сферах. Другими словами, здоровье является неотъемлемым условием достижения жизненного равновесия.
Что представляет собой физическое благополучие?
Благополучие — это достижение человеком всех поставленных целей в разных жизненных сферах. Что касается физического благополучия, оно предполагает наличие совокупности определенных факторов, а именно: систематического выполнения индивидуальной программы физических упражнений, поддержания оптимального веса, использования различных техник снятия стресса (например, звукового воздействия). Кроме того, нам хотелось бы подчеркнуть, что для поддержания хорошей физической формы человеку необходимо научиться смотреть на окружающий мир и происходящие события с изрядной долей юмора, а также постоянно стремиться к новым знаниям в области оздоровления и продления жизни. Физическое благополучие не только освободит вас от боли, но и откроет истинную радость жизни.
Определите свои задачи
Чтобы найти в себе силы изменить привычный рацион питания, приступить к соблюдению строгой диеты или к активным занятиям спортом, человек должен четко осознавать, зачем ему все это нужно. Определите свои цели и проанализируйте преимущества, которые, по вашему мнению, даст вам достижение желаемых результатов. Мы попробуем облегчить для вас выполнение этой задачи и предлагаем ответить на следующие вопросы:
¦ Вы хотите избавиться от лишнего веса?
¦ Ваша цель — красивая фигура и крепкие мышцы?
¦ Вы стремитесь избавиться от никотиновой, алкогольной или наркотической зависимости?
¦ Вам необходимо уменьшить частоту сердечных сокращений (пульс)?
