заботе, внимании, или у вас просыпается чувство собственника, желание обладать объектом вашей страсти, будто это вещь? Способны ли вы к теплым, нежным отношениям, а не только к бурным и страстным? Не бывает ли у вас приступов ярости, вызванных ревностью или разочарованием?
От негативных эмоций не застрахован никто, но выигрывает тот, кто умеет с ними справляться и переводить свои чувства в конструктивное русло.
Негативные эмоции создают внутри вас нечто вроде мощного потока энергии, который так и просится выплеснуться наружу. Когда такое происходит с вами, наберите в грудь побольше воздуха, задержите дыхание и сосчитайте до десяти. Подумайте о том, что в ваших силах перенаправить эту энергию в другое, позитивное русло. Вам не нужно подавлять эту энергию – подавленная энергия способна отрицательно сказаться на вашем здоровье. Но сделайте с ее помощью что-нибудь созидательное, что в итоге пойдет вам на пользу! Спойте, станцуйте, совершите пробежку, выполните какую-то физическую работу, требующую приложения сил, сочините рассказ или стихотворение, в котором выплеснутся ваши эмоции, или хотя бы примите контрастный душ. В итоге вы почувствуете себя хозяином своих эмоций. Вы получите бесценный опыт: научитесь преобразовывать разрушающие вас чувства в положительные и конструктивные.
Тренируйте свою силу воли. Даже небольшого волевого усилия достаточно, чтобы переводить любые обуревающие вас энергии и чувства в нужное вам конструктивное русло, позволяющее достичь успеха. Вы перестанете тратить свои силы впустую и научитесь осознанно подниматься над обыденным уровнем сознания, достигая того уровня, который позволит вам стать – без преувеличения – гением в своем деле.
Одиннадцатый шаг к богатству Подсознание
Наполеон Хилл. Думай и богатей
О роли подсознания уже говорилось в разделе, посвященном самовнушению (см. третий шаг к богатству). Теперь пришло время поближе познакомиться с этой могучей созидательной силой и усвоить некоторые методы и правила, которые позволят вам наиболее эффективно использовать ресурсы собственного подсознания для достижения успеха.
Подсознание действительно готово выполнять ваши желания. Оно способно привлечь к вам именно те средства, методы и приемы, которые сделают ваши планы и цели реально достижимыми.
Но чтобы подсознание работало так, как вам надо, вы не должны пускать его работу на самотек. Вы должны научиться управлять подсознанием, направляя его работу в нужное вам русло, и, кроме того, загружать его работой, чтобы оно делало именно то, что вам надо. Ведь подсознание не умеете бездействовать, оно работает день и ночь даже без вашего участия. И если вы не будете контролировать этот процесс, оно способно создать в вашей жизни то, что вам совершенно не нужно.
Чтобы этого не произошло, от вас требуется соблюдать следующие три условия:
● ваши желания должны быть ясными и четкими, иначе подсознание может просто не принять их в расчет;
● ваши желания должны быть подкреплены сильными эмоциями и верой – подсознание не понимает языка холодного рассудка, оно реагирует только на мысль, окрашенную чувством;
● вы должны отсекать все негативные мысли и импульсы (страх, мысли о нищете и т. д.), так как подсознанию все равно – работать на успех или на поражение: оно стремится материализовать все то, что вы, вольно или невольно, закладываете в него.
Если вам пока не удается сформировать ясное, четкое и подкрепленное эмоциями желание, снова повторите уже пройденный вами материал: первый шаг к богатству и второй шаг к богатству. Даже если вам кажется, что вы усвоили все, что там говорится, не ленитесь возвращаться к пройденному снова и снова, ведь таким образом вы тоже работаете с подсознанием, приучая его усваивать истины, которые будут работать на вас. Повторение – один из вариантов самовнушения, которое, как вы знаете, является единственным способом вкладывать в подсознание то, что нужно вам.
Закрепить то, что вы уже знаете, а также усилить ваше желание, придав ему эмоциональной энергии, поможет следующее упражнение.
Визуализация вашей мечты
Визуализация – это образное, зримое, явственное представление картины вашей сбывшейся мечты. Чем больше и подробнее вы будете визуализировать свою мечту, тем больше у нее шансов сбыться. Подсознание устроено так, что оно лучше понимает язык образов, чем язык слов. «Покажите» подсознанию, чего вы хотите, «предъявив» ему конкретную картинку – и оно бросит все свои силы на ее материализацию в вашей реальной жизни.
Сначала возьмите лист бумаги и опишите на нем вашу мечту. Написать – это хороший способ сделать ваше желание ясным и четким. Когда вы будете писать, для вас прояснятся некоторые детали и подробности, о которых вы, возможно, не задумывались, что сделает картину вашей мечты более зримой и реальной.
Затем закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что все уже сбылось, как вы хотели. У вас много денег, на которые вы можете приобрести все, что душе угодно. Для вас нет невозможного. Вы наслаждаетесь роскошью, изобилием. Вы чувствуете себя как в раю.
Представьте себя в центре картины вашей сбывшейся мечты. Представьте, какие чувства вы будете испытывать при этом. Представьте, как вы будете радоваться, какой восторг вас охватит. Этот мир – ваш! Все его блага – у ваших ног! Поверьте, что это уже свершилось, и переживите эти чувства наяву.
Представьте, что вы уже не мыслите себе другой жизни. Вы привыкли к роскоши и не согласитесь на меньшее. Вы твердо знаете, что эта роскошь – ваша по праву. Она ждет вас.
Повторяйте эту визуализацию ежедневно, лучше перед сном. Обогащайте ее новыми деталями и подробностями. А главное, культивируйте чувства счастья, восторга, наслаждения. Так вы заложите эти эмоции в подсознание, а оно, в свою очередь, с готовностью примется выполнять свою работу, приближая осуществление вашей мечты.
Есть еще прекрасный способ придать своим желаниям страсти, силы чувства и тем самым создать для своего подсознания мощный импульс к осуществлению ваших желаний. Это молитва. Верующие люди знают, в какое особое возвышенное состояние входит их душа, когда они искренне обращаются с молитвой к Небесам. Это и есть то самое состояние, которое позволяет настроиться на Высший Разум, чтобы получать ответы на свои вопросы, подсказки на пути к успеху и множество идей, включая гениальные. Подсознание как раз и является посредником между человеком и Высшим Разумом. И молитва как нельзя лучше способствует этой посреднической работе.
Но, во-первых, не все люди причисляют себя к верующим, а, во-вторых, те молитвы, которые записаны в молитвенниках, не всегда наилучшим образом подходят к нашим целям и задачам. Есть другой вариант: составлять свои молитвы самостоятельно. Неверующие люди, если хотят, могут назвать это аффирмацией или словесным настроем. Суть от этого не изменится.
Наполеон Хилл убежден, что человек не в состоянии полновластно управлять своим подсознанием. Очень уж это сложный, многоплановый и могущественный механизм. Подсознание гораздо могущественнее, чем наш разум. Разум по сравнению с подсознанием мал. Именно поэтому нам надо научиться подчинять свой маленький разум тому огромному информационному полю, где содержится бесконечное множество идей, знаний, мудрости и который мы называем Высшим Разумом. Не будучи в состоянии полностью контролировать свое подсознание, мы все же можем выбирать для него тот рабочий материал, который принесет нам наибольший успех. Рабочий материал подсознания – это наши планы, желания, мысли, идеи, чувства и молитвы. Именно подсознание способно соединить молитву с той силой, которая слышит наши молитвы и умеет их исполнять.
Следующее упражнение поможет вам найти свои собственные слова, которые настроят ваше подсознание на исполнение ваших желаний.
Ваша личная молитва
Найдите время, когда вам никто не помешает. Настройтесь на самый возвышенный и позитивный лад. Используйте для этого те средства, которые помогают вам: приятные ароматы, зажженные свечи, тихая музыка и т. д. Если знаете какие-то молитвы, прочитайте любую из них, вслух или про себя. Пусть она поможет вам настроиться на особый возвышенный, молитвенный лад. Если не знаете молитв, вспомните то состояние, которое, может быть, вы испытывали в детстве, когда страстно чего-то хотели и всей душой верили, что получите желаемое, а потому испытывали восторг и радость от предвкушения исполнения желаемого. Вот такой восторг предвкушения, когда сердце замирает в ожидании чего-то, что принесет нам счастье, очень похоже на требующееся нам молитвенное, возвышенное состояние.
Войдя в такое состояние, попробуйте обратиться к некой высшей силе своими словами. Не важно, как вы назовете эту силу – Бог,
