здесь можно предпринять? Можно предложить несколько советов, которые могут оказаться небезполезными. Прежде всего необходимо обратиться к доктору, тот может послать пациента к психиатру, который обладает необходимыми знаниями и методами лечения подобных недугов, например, средствами поведенческой терапии (они хорошо описаны в книге Г. Дж. Айзенка «Факты и фикция в психологии», выпущенной издательством «Пеликан»). Это весьма эффективные методы, но главное – исключающие применение лекарственных препаратов или хирургическое вмешательство (операции на мозге, электрошок и т. п.). Если человек набрал очень высокий балл по этой шкале, то маловероятно, чтобы он не понимал: что-то с ним не в порядке; другое дело, что объективный результат тестирования может иметь положительный эффект, побудив его к конкретным действиям с целью улучшить свое состояние. Да, такие люди унаследовали нервную систему, склонную к сильным и продолжительным эмоциональным реакциям, чрезмерным для порождающих их стимулов, но психологи способны разъединить ассоциативные связи, которые установились между этими сильными реакциями и вызывающими их стимулами и тем самым вернуть пациенту психическое здоровье. Нервные расстройства в наше время – дело чрезвычайно распространенное, и нет никакой причины смущаться от того, что вы оказались в том состоянии, в котором пребывает почти треть человечества. Было бы непростительной ошибкой пытаться скрывать от окружающих свои болезненные состояния – нужно решительно действовать и принимать соответствующие меры.

На этом мы заканчиваем свое небольшое введение, далее вас ожидает конкретная работа с опросниками. Еще раз напомним, каких результатов можно ожидать от изложенных в этой книге тестов. Цель данной книги – дать возможность читателю больше узнать о собственной личности и познакомить его с теоретической моделью личности, посредством которой он сможет описать других людей, прежде всего своих друзей, родственников, даже врагов, словом, тех, чье поведение ему небезразлично. Получаемые в процессе тестирования баллы носят характер предположений, а не констатации, они дают приблизительную, а не абсолютно точную оценку. Если вы преследуете какие-либо практические цели, вам следует обратиться к профессиональному психологу, чтобы он провел с вами более полное и детальное исследование ваших личностных особенностей. Самооценка по своей природе не может дать того уровня точности, какой способны дать измерения, проведенные экспертом. Вам надо помнить и о другом: предложенные здесь сравнительные баллы не учитывают такие факторы, как возраст и пол (за исключением некоторых случаев, где различия полов настолько велики, что общая шкала оценки не имеет смысла). Мы в общих чертах отметили, по каким направлениям отличаются между собой мужчины и женщины, и в процессе анализа собственных баллов читатель сможет сделать коррекцию, руководствуясь этими указаниями.

Как уже отмечалось выше, эта в целом очень полезная книга может послужить и для развлечения и стимуляции интереса читателей. А еще лучше, если вы заинтересуетесь этими проблемами и вам захочется пойти в библиотеку и взять несколько книг по психологии. Чтобы изучить человечество, надо изучать отдельного человека, и чем больше мы узнаем о человеке, тем легче нам будет жить среди людей.

Первый из трех главных типов личности, о котором мы уже вели речь во введении к этой книге, носит название «экстраверсия – интроверсия». Та зона, которую охватывает этот тип, может быть, в свою очередь, разбита по крайней мере на семь составляющих характеристик, или «субфакторов». Подробнее мы поговорим об этих субфакторах уже после заполнения вами опросника, когда будет описываться процедура их оценки и сравнения ваших показателей с результатами других людей. Пока же вам предстоит дать ответы на 210 вопросов, обведя в кружок ответы «да» или «нет». Если в силу каких-либо причин вы посчитаете невозможным дать определенный ответ на тот или иной вопрос, обведите в круг знак «?». Чтобы не портить книгу и дать возможность другим поработать с этими тестами, выпишите на листок бумаги номера вопросов, а рядом – свои ответы. Постарайтесь не задерживаться подолгу над вопросами, пытаясь вникнуть в каждое слово; лучше отвечать сразу, быстро. Не удивляйтесь, если обнаружите, что некоторые вопросы повторяются: есть очень серьезные причины к тому, чтобы спросить об одном и том же чуть по-иному.