по себе непродолжительны и достаточно быстро компенсируются регуляторными механизмами, если не нарушать правила пользования баней и не перегружать себя.

Автор этих строк заплатил за годы работы в бане (особенно в качестве банщика-парильщика) появлением так называемой «мягкой гипертонии» и был вынужден поменять специальность.

Рассмотрим отдельно воздействие бани (сауны) на некоторые внутренние органы и системы, а также направления ее лечебного использования в различных областях медицины.

Тепловые и холодовые процедуры в истории медицины применялись для лечения заболеваний внутренних органов очень широко. Из литературы известно об использовании горячих компрессов и грелок, а также холодных компрессов и ледовых пузырей.

Тепло и холод применяли для лечения заболеваний и функциональных расстройств ротовой полости, желудка, тонкого и толстого кишечника, поджелудочной железы, печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря.

Сухое и влажное тепло в современной медицине используют при лечении заболеваний желудочно- кишечного тракта и органов пищеварительной системы, в основе которых лежат расстройства центральной нервной системы и ее вегетативного отдела, а также связанных с нарушениями обмена веществ в организме.

Установлено, что баня повышает сопротивляемость организма и регулирует нейровегетативную деятельность. Она представляет собой такую водно-лечебную процедуру, которая, будучи назначена в комплексном лечении, способствует повышению резистентности и адаптационных способностей организма благодаря нервным, гуморальным и гормональным воздействиям.

Главными действующими факторами при банных процедурах, как и в других случаях, являются тепловое и холодовое воздействие пара и воды. Тепло, в частности, вызывает ряд изменений в коже, оказывает рефлекторное и гуморальное воздействие как на отдельные органы, так и на весь организм, в том числе и на нервную систему.

Именно это используется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Необходимо помнить, что желудочно-кишечный тракт представляет собой в функциональном отношении единое целое и нарушение функции одного органа сказывается на деятельности всех остальных.

Желудочно-кишечный тракт связан со многими другими органами и системами организма, к примеру – с сердечнососудистой или урогенитальной, и его патология может отрицательно сказаться на их состоянии.

С другой стороны, заболевания и расстройства в функционировании других органов и систем (в первую очередь – центральной нервной системы) зачастую вызывают нарушения деятельности органов пищеварения.

Подавляющее число заболеваний пищеварительного тракта сопровождается расстройствами функций отдельных органов или их органическими повреждениями. Как правило, это обнаруживается в нарушениях моторики, секреции, всасывания и промежуточного обмена веществ.

Холод и тепло оказывают непосредственное влияние на выделительную (секреторную) функцию, моторику и кровообращение органов желудочно-кишечного тракта.

От теплового воздействия бани и реактивности организма зависят изменения в деятельности желудочно-кишечного тракта. Причем эффективность теплового воздействия связана со способом доставки тепла к организму, влажностью воздуха, длительностью и чередованием воздействий, типами водных процедур. Недаром после бани при некоторых заболеваниях желудка рекомендуются к приему внутрь различные виды минеральных вод и соков.

На стадии охлаждения в бане следует учитывать особенности функциональных нарушений пищеварительного тракта (гипер– или гипосекреция, повышение или снижение двигательной функции желудочно-кишечного тракта и др.). Как мы уже упоминали, после бани очень важно соблюдать питьевой режим, а в случае заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо пользоваться специально разработанным режимом питья с учетом функциональных нарушений и потребности в жидкости.

Банные процедуры в случаях заболевания желудочно-кишечного тракта показаны при:

– доброкачественных заболеваниях без нарушения основных функций (функциональных диспепсиях);

– язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии;

– состояниях после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке (через 6 месяцев) без нарушения функций;

– моторно-эвакуационных расстройствах кишечника (поносах-запорах) функционального характера;

– состояниях после резекций тонкой и толстой кишок (через 6 месяцев) без нарушения функций;

– привычных запорах при болезнях желудка, двенадцатиперстной кишки, желчевыводящих путей;

– хроническом холецистите без камней;

– функциональной билиарной диспепсии;

– состояниях после операций на желчном пузыре и желчевыводящих путях (через 6 месяцев) без нарушений функций печени.

Банные процедуры противопоказаны при следующих заболеваниях пищеварительных органов:

– острые и подострые заболевания желудочно-кишечного тракта;

– хронические гепатиты;

– хронические воспаления брюшины;

– желчекаменная болезнь с частыми приступами;

– понос;

– колостомия и энтеростомия;

– новообразования желудочно-кишечного тракта;

– мелена и рвота с кровью;

– протоколиты.

К слову сказать, лицам с расстройствами кишечника вообще появляться в бане запрещено. Тем более плавать в бассейне. В соответствии с санитарными требованиями, при неконтролируемом извержении каловых масс в воду бассейна полагается немедленно вывести людей из воды, закрыть бассейн для посещения и предпринять ряд специальных мер. К ним относятся активная принудительная фильтрация воды, добавление в воду ударных доз дезинфицирующих растворов, а в отдельных случаях – полная ее смена.

Лица, виновные в заражении воды, подвергаются штрафу, а в особых случаях против них могут возбуждаться уголовные дела.

Как уже говорилось, пребывание в парилке с первых же минут вызывает активную кожную реакцию и влияет на деятельность симпатической нервной системы, а также внутренних органов, вызывает изменение секреции гормонов. В свою очередь изменения в деятельности почек и потовых желез оказывают воздействие на гомеостаз жидкостей и электролитов.

В целом же реакции организма на воздействие русской паровой бани можно условно разделить на две группы: быстрые и медленные. Быстрые реакции возникают с появлением первых капелек пота, медленные – после появления обильного пота.

Быстрые реакции наблюдаются сразу же после входа в парную: вследствие снижения тонуса подкожных сосудов начинает повышаться температура кожи, что в свою очередь приводит к усилению притока крови к коже.

Активно стимулируется парасимпатическая нервная система – десятиминутное пребывание в парной приводит к повышению уровня норадреналина в плазме крови в 2 раза. Увеличивается и концентрация адреналина.

Деятельность почек также изменяется – выделение натрия с мочой снижается наполовину и остается сниженным в течение 6 часов после бани. Изменяется и выделение калия с мочой, но оно менее