И еще один совет: когда вы проводите время с ребенком, не вспоминайте о своих проблемах. Это поможет и вам, и вашим детям, которые еще очень хрупки, чтобы выдерживать «груз ваших проблем». Вилли Барраль пишет об этом: «Ребенок, как правило, беспокоится о родителях не меньше, чем они о нем, с той разницей, что ребенку, незакаленному, неопытному, труднее нести груз тревог своих родителей».
Да и с проблемами легче справиться, если на время о них забыть.
Регулярное питание
До сих пор многие медики призывают питаться регулярно, строго по режиму. Тем более так думают многие из нас, кому с детства родители «заложили» в подсознание установку о важности «регулярного питания». Но так ли уж оно важно?
Вот что рассказывает об этом известный специалист в области питания Вильям Похлебкин: «… В то время как мои более молодые товарищи уже по нескольку лет отдыхали и занимались лишь воспитанием внуков, я продолжал и продолжаю активно работать. Почему?
…Я стараюсь есть только тогда, когда действительно чувствую желание есть. Казалось бы, просто и естественно. Но в действительности так поступают очень немногие. Большинство людей едят в так называемые общепринятые часы приема пищи — утренний завтрак в 8–9 часов утра, обед в 13–14 часов, ужин в 8–9 часов вечера».
В. Похлебкин рассказывает еще об одном важном «нововведении», к пониманию которого он пришел с годами, — «питаться, совершенно не считаясь с общепринятыми часами приема пищи, а по обстоятельствам и потребности». Он считает, что можно есть и в два, и в три часа ночи или четыре часа утра, лишь бы был естественный аппетит, а не ждать до восьми часов утра «положенного завтрака».
Кстати, этому учат и история кулинарии, и исторический опыт разных народов, о чем забывают или чего не знают медики, рьяно и педантично ратующие за «регулярное питание».
Резиденция английского премьер-министра
Лондон, Даунинг-стрит, 10. Этот дом известен по газетам как официальная резиденция английского премьер-министра. Но это не совсем так. По традиции дом, о котором идет речь, является резиденцией первого лорда Казначейства. Однако почти всегда премьер-министр является и первым лордом Казначейства. Вот почему премьер-министры Великобритании почти неизменно поселяются в доме номер 10 на Даунинг-стрит.
Рекламные мифы
Не секрет, что очень часто реклама вводит нас в заблуждение. Делается это по-разному: в ход идет и откровенный обман, и современные методы воздействия на подсознание человека.
Например, иногда реклама сообщает, что «продукт рекомендован (одобрен) Минздравом России (Украины)». На самом деле Минздрав ничего рекомендовать или одобрять не может. Это ведомство лишь регистрирует тот или иной товар.
Или пример иного рода, когда с экрана человек в медицинском халате настойчиво предлагает воспользоваться нам тем или иным лекарством. Так как у огромного количества людей нет никаких медицинских знаний, то просто появление на экране «врача» в белом халате на них воздействует, повышает их внушаемость. И такой прием рекламного воздействия запрещен во всех цивилизованных странах.
Печально и то, что, по данным исследований, проводимых социологами, реклама на детей оказывает значительно большее влияние, чем на взрослых. Около 70 % опрошенных взрослых уверены, что реклама часто побуждает детей покупать вещи, которые им вредны (примерно до семи лет большинство детей не может отличить рекламу от фильма, который она прерывает, и из-за этого рекламируемые продукты, вещи и т. п., становятся для них гораздо значимее).
На вопрос «Насколько часто, по вашему мнению, реклама в России побуждает детей покупать вещи, которые вредны для них или не очень им нужны?» опрошенные взрослые ответили следующим образом:
Очень часто — 40 %.
Довольно часто — 38 %.
Не очень часто — 8 %.
Почти никогда — 2 %.
Затрудняюсь ответить — 12 %.
Даже если допустить, что взрослые могут несколько преувеличивать степень влияния рекламы на детей (или оправдывать этим свое нежелание, невозможность выделять деньги на покупки), то все равно картина довольно удручающая.
Кроме детей, особенно сильно реклама воздействует и на людей с повышенной внушаемостью. Таким людям необходимо относиться к рекламным призывам с особой критичностью. А насколько внушаемы лично вы, можно определить с помощью приведенного ниже теста, составленного по идее американского психолога Дж. Кинчера и опубликованного в газете «Неделя».
