соотношении, закрывают крышкой и ставят на кипящую водяную баню на 15 мин, затем настаивают при комнатной температуре в течение 30 мин, отжимают, фильтруют. Полученный настой доводят до первоначального объема и хранят в холодильнике не более 2 суток.
В домах ребенка из лекарственных растений целесообразно готовить
Методика приготовления фиточаев (способ более удобный и быстрый, хотя в этом случае биологически активные вещества извлекаются не полностью): 1 ст. ложку лекарственного сырья или сбора заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 30 мин, отжимают, фильтруют. Используют сразу же, не оставляя на хранение, за 15–20 мин до еды. Продолжительность курса 1–1,5 месяца.
При использовании лекарственных растений следует придерживаться правила, чтобы фитопродукция была приятна по своим вкусовым качествам и не вызывала у ребенка негативной реакции. Для этого применяются вкусовые добавки в виде сахара, меда (при отсутствии непереносимости), сиропа шиповника, сиропа алтейного корня, варенья.
Приводим оригинальные варианты фиточаев, разработанные З.С. Макаровой. Они могут быть использованы в организованных детских коллективах при оздоровлении и реабилитации часто болеющих детей.
Фиточай с иммуностимулирующими свойствами для часто болеющих детей «Марина»
Корень элеутерококка или родиолы розовой, цветки ромашки аптечной, листья мать-и-мачехи, трава фиалки трехцветной берутся по 1 части. Добавляются 2 части плодов шиповника коричного.
Методика приготовления: 1 ст. ложку растительного сбора заливают 1 стаканом кипятка. Настаивают в термосе 30 мин, процеживают, отжимают, фильтруют, используют сразу. Разовая доза: детям до 3 лет – 1 ч. ложка, 4–7 – 1 д. ложка, 7-14 – 1 ст. ложка.
Давать 3–4 раза в день. К нужному количеству добавлять кипяченую воду до 30–50 мл и вкусовую добавку.
Примечание: данный фиточай не следует давать детям перед сном из-за возможного возбуждающего действия.
Фиточай с седативными свойствами «Гоша»
Корень валерианы, трава пустырника, листья мяты перечной, цветки ромашки аптечной, плоды фенхеля или укропа огородного берутся по 1 части.
Методика приготовления и дозы те же.
Мочегонный фиточай
Листья мяты перечной, трава хвоща полевого, цветки ромашки аптечной берутся по 1 части, добавляется 2 части корня валерианы.
Методика приготовления и дозы те же.
Желчегонный фиточай
Цветки липы, трава фиалки трехцветной, корень валерианы берутся по 1 части, добавляется по 2 части цветков календулы, цветков ромашки аптечной.
Методика приготовления и дозы те же.
Фиточай для улучшения аппетита «Татьяна»
Корень валерианы, трава пустырника, плоды фенхеля или укропа, плоды тмина, цветки календулы берутся по 1 части. Методика приготовления и дозы те же.
Фиточай общеукрепляющий, витаминный «Вита»
Плоды черники, листья крапивы двудомной, плоды малины берутся по 1 части, добавляется по 2 части плодов шиповника коричного, аронии черноплодной, рябины обыкновенной.
Методика приготовления та же.
Разовая доза: детям до 3 лет – 30 мл, 4-7– 50 мл.
Можно добавить вкусовую добавку.
Фиточай для профилактики и лечения дисбактериоза (по Н.Л. Меньшиковой, А.И. Чистяковой)
– фиточай из травы тысячелистника за 30 мин до еды;
– фиточай из листьев эвкалипта – после еды.
– фиточай из листьев подорожника за 30 мин до еды;
– фиточай из листьев календулы – после еды.
Принимать за 30 мин до еды.
Методика приготовления фиточаев и дозы те же.
При оздоровлении часто болеющих детей целесообразно использовать систему комплексной фитореабилитации профессора З.С. Макаровой (2001), согласно которой лекарственные растения применяются различными способами поэтапно (внутрь, местно, ингаляционно, в виде ванн) до достижения необходимого лечебного эффекта.
Ароматерапия изучает различные аспекты лечебного и профилактического использования ароматических веществ, эфирных масел.
Эфирные масла представляют собой сложный комплекс летучих природных веществ, определяющих ароматические свойства растений. Они малотоксичны, хорошо изучены в химическом отношении, являются сложными смесями биологически активных органических соединений, относящихся к классу терпенов и терпеноидов. Общность состава эфирных масел, применяемых в медицине (мята, лаванда, шалфей, анис, фенхель и др.), определяет схожесть их биологического воздействия на организм. Так, эфирные масла в разной степени обладают антибактериальными, антивирусными, противовоспалительными, спазмо– и бронхолитическими, седативными, тонизирующими, отхаркивающими, анальгезирующими, гипо– и гипертензивными, иммуномодулирующими свойствами. Противомикробное свойство эфирных масел затрагивает практически все группы патогенных микроорганизмов: различные виды стафилококка, стрептококка, кишечной палочки, менингококка. Они активны в отношении пневмококка, гемофильной палочки, а также различных типов вирусов, в том числе гриппа, парагриппа, аденовируса, являющихся наиболее частой причиной острых респираторных заболеваний, усиливают антибиотикоустойчивые формы микроорганизмов.
Под воздействием паров эфирных масел улучшается качественный состав микрофлоры верхних дыхательных путей, уменьшается микробная обсемененность кожи, патогенность глубокой и поверхностной аутофлоры.
В концентрации 0,1–0,7 мг/м пары эфирных масел могут существенно снижать уровень микробной обсемененности, улучшать ионный состав воздуха в помещениях различного типа, оказывать антиоксидантное действие.
При контакте летучих фракций эфирных масел со слизистой бронхиального дерева улучшается его проходимость, повышается местный иммунитнет путем регуляции содержания секреторного компонента иммуноглобулина А, являющегося основным носителем противомикробной и противовирусной защиты.
Эфирные масла оказывают стимулирующие действие на клеточное и гуморальное звенья иммунной системы организма: повышается активность Т-лимфоцитов, естественных киллеров, увеличивается число розеткообразующих альвеолярных макрофагов.
Они могут стимулировать память, способствуют концентрации внимания и усвояемости информации, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы.
