Очень часто «доброжелатели» говорят о множестве неудачных исходов беременности. Особенно часто это происходит в больнице, когда соседки по палате рассказывают разные страшилки. Ни в коем случае не поддерживайте подобные разговоры, не вникайте в суть. Самое лучшее в этот момент – надеть наушники и слушать медитативную музыку.

Не забывайте, что каждому человеку предназначен собственный жизненный путь. Если у кого-то случилась неприятность, то это вовсе не означает, что вас постигнет такая же участь. Ведь судьба каждого человека зависит от него самого.

Если вы начнете волноваться, то малыш тоже взволнуется. Поэтому все ваши мысли должны быть направлены только на благополучный исход беременности. Помечтайте о том, что когда у вас родится малыш, вы всей семьей будете гулять под весенним солнышком. А сколько радости испытают все члены вашей семьи! При выписке из роддома муж подарит вам роскошный букет. Друзья, родственники будут поздравлять вас и дарить вашему малышу игрушки, крохотные чепчики, ползунки, пеленки… Наступит эйфория! Ведь на свет появился новый полноправный член вашей семьи.

Во время беременности очень полезно любоваться чем-то прекрасным. Рассматривайте журналы с фотографиями красивых детей. Чаще гуляйте на свежем воздухе, наблюдая за величием Природы. Вдыхайте ароматы цветов. Посещайте выставки, ходите в театры.

Для того чтобы малыш развивался спокойно, во время беременности полезно слушать классическую музыку. К примеру, такие великие произведения, как «Времена года» Антонио Вивальди или же любое сочинение Вольфганга Амадея Моцарта, Иоганна Себастьяна Баха, Петра Ильича Чайковского. Можете выбирать любые музыкальные произведения на ваш вкус.

Будущей матери не стоит смотреть детективы, боевики, даже мелодрамы. От их просмотра женщина лишний раз взволнуется. Лучше всего смотреть добрые мультипликационные фильмы, комедии, например с участием прекрасного актера Джима Кэрри. Поверьте, это очень понравится вашему малышу.

Очень важно, чтобы будущая мама чувствовала себя такой же желанной и красивой, как до беременности. Если она будет нравиться себе самой, меньше раздражаться, то и ребенок будет развиваться в спокойной обстановке. Спокойная, жизнерадостная мама – залог здоровья будущего малыша.

К счастью, сейчас практически везде имеется достаточный выбор модной одежды для будущих мам. Поэтому и в этот прекрасный период вашей жизни вы можете по-прежнему оставаться модницей. Когда еще вы будете носить красивые сарафанчики, комбинезончики, которые так удачно подчеркивают ваш округлившийся живот? Можно подобрать красивое нижнее белье для будущих мам. А когда вы родите и живота уже не будет, вы станете с любовью смотреть на все те вещи, которые носили во время беременности.

Нормальная беременность идет на пользу вашей внешности. Атласная кожа, блестящие, как шелк, волосы, блеск в глазах – результат благотворного влияния гормонов, вырабатываемых при беременности. Не отчаивайтесь, если у вас на лице появились пигментные пятна, а от пупка до лобковой части легла черная полоса. Все эти неприятные явления временные, они исчезнут после родов. Многие дефекты можно искусно скрыть с помощью косметики. Если вы ждете девочку, то можете преподать ей первый урок по искусству накладывать макияж.

Муж и жена являются своего рода единым энергетическим коконом. Поэтому треугольник «муж – жена – малыш» дает силу ребенку еще во время внутриутробного развития.

В этот период жизни женщинам особенно необходимы забота, чуткое внимание, понимание отца будущего малыша. Дорогие папы, пожалуйста, постарайтесь выполнять все капризы вашей жены. Она может быть немного раздражительной, даже непредсказуемой. Но вы должны помнить, что это лишь временное явление. Ведь будущая мама постоянно волнуется за своего ребенка, отсюда все ее поведение. Покупайте все, чем захочет полакомиться ваша жена, порцию мороженого или же соленые огурчики. Не увлекайтесь фруктами, особенно цитрусовыми, которые могут вызвать диатез у малыша.

Вы вместе можете сходить на ультразвук и любоваться вашим малышом еще до его рождения. Это очень таинственный и волнующий момент! Можно даже попросить распечатку – изображение вашего малыша с томографа. Это будет его первая в жизни фотография, которую вы можете поместить в альбоме новорожденного. Некоторые родители переписывают все это на видеокассету. Это будет уникальный подарок вашему малышу, когда он вырастет!

Муж может сделать жене легкий массаж ног и других зон, до которых она не может дотянуться сама. Ребенку очень нравится, когда его мама и папа разговаривают с ним, днем поют ему веселые песенки, а вечером – колыбельные. Доказано, что дети, привыкшие к голосу родителей еще в утробе, более спокойны после рождения. Приложив ухо к животу своей жены, папа, в отличие от мамы, может услышать сердцебиение малыша. Ребенок чутко реагирует на любые воздействия извне, поэтому чаще гладьте живот жены и разговаривайте с малышом!

Роддом, как и все больницы, – не очень хорошее место, в том числе и энергетически. Я своих детей рожала в разных роддомах нашего города. Поэтому мне удалось сравнить уровень профессионализма медперсонала и просто человеческое отношение к роженицам. Медперсонал одного роддома грубо обращается с роженицами, хотя беременные женщины заслуживают максимально чуткого внимания и заботы. В другом роддоме работают настоящие мастера своего дела, медсестры и врачи заслуживают высшей похвалы.

Дорогие будущие мамочки! В любой ситуации постарайтесь сохранять спокойствие духа, учитесь владеть собой, вырабатывайте терпение. Старайтесь не беспокоиться из-за пустяков и не выходить из себя по мелочам.

Весьма похвально, если вы решили вынашивать малыша, не уходя с работы. Это отвлечет вас от ненужных мыслей, ожидание малыша станет не столь беспокойным. Но помните, что вам необходимо приспособить темп работы к своему новому состоянию. Сейчас вы быстро утомляетесь, порой не можете сконцентрироваться на работе, чаще забываете о чем-то, ведь ваши мысли и силы направлены на драгоценного малыша. Вы постоянно находитесь в ожидании чуда, которое свершится в скором будущем.

Вам следует избегать потенциально опасных ситуаций, которые могут возникнуть из-за специфики вашей работы. Ведь береженого Бог бережет. К примеру, существует ряд профессий, связанных с риском для здоровья малыша. Это химчистки, парикмахерские, где используют химикаты, или вы работаете за компьютером, ксероксом, которые излучают электромагнитные поля. Если у вас есть повод для беспокойства, то попросите начальство временно заменить ваши служебные обязанности. Ни в коем случае не бойтесь этого разговора. Ведь только вы можете уберечь своего малыша, следовательно, обеспечить здоровье своему ребенку.