наружных покровов кожи. При ушибе могут разрываться мелкие сосуды и происходить небольшие кровоизлияния, а также нарушения целостности подкожной клетчатки, мышечных волокон и даже внутренних органов (печени, селезенки). Ушибы происходят в основном при невнимательном обращении с какими-либо тяжелыми предметами, а также спешке, падении и даже случайном толчке.

Место удара или столкновения с инородными телами у человека чаще всего окрашивается темно-синим цветом. Это происходит потому, что из разорвавшихся во время удара мелких кровеносных сосудов начинает сочиться кровь, а так как выхода для нее нет, кровь распределяется вокруг места ушиба и придает коже синеватый оттенок – синяк. Синяки или ушибы могут сильно болеть, а могут остаться незамеченными и не доставлять никаких неудобств. Больные ушибы необходимо как следует обработать, чтобы содействовать их быстрейшему выздоровлению.

Первое, что следует сделать при ушибе, это слегка помассажировать место удара. Эта процедура оказывает на организм очень сложное воздействие: прикосновения рук раздражают нервные окончания, которые передают полученные сигналы в центральную нервную систему, таким образом происходит воздействие на организм. Массаж усиливает кожное дыхание и позволяет крови не запекаться на одном месте, а равномерно распределиться на теле, не образовывая посинений на коже.

Конечно, делать растирание необходимо правильно, слегка поглаживая и разминая, чтобы массаж снимал боль и оказывал успокоительное действие. Для наибольшей эффективности следует применять различные болеутоляющие и заживляющие мази. Рассасывающими свойствами обладают такие мази, как троксевазин и раствор йода. Их необходимо нанести на руки, слегка растереть, а после этого приступить к растиранию ушибленного места.

Растирание похоже на поглаживание. Оно может быть поверхностным, когда мазь втирают только кончиками пальцев, а также глубоким, когда мазь втирают всей ладонью. Втирать следует круговыми движениями при помощи обеих рук, только в том направлении, где находятся ближайшие лимфатические узлы, а также только снизу вверх. Особое внимание при втирании мази на месте ушиба необходимо уделять тому месту, где ощущается боль.

Чтобы ушиб как можно быстрее зажил, следует выполнять растирание в течение нескольких дней по 5- 10 минут ежедневно. Естественно, что чем больше ушиб, тем больше времени на его растирание потребуется. Любой массаж или растирание ушибленного места необходимо делать в соответствующем положении: растирание ушиба на ногах следует делать в положении сидя, чтобы ноги были согнуты в коленях, растирание ушибов на спине и животе производится стоя, по направлению к подмышечным впадинам, а вот растирание ушибов на руках следует производить, уперевшись рукой в бедро.

Другой способ первой медицинской помощи при ушибе доступен даже ребенку. На место удара необходимо нанести цинковую примочку. А так как цинковый раствор не всегда есть под рукой, его можно заменить обычной газетой, которую следует слегка смочить в воде и приложить к месту удара на 10-15 минут. Этот способ позволяет не только успокоить боль, но и удаляет все последствия ушиба – не остается даже синяка. Обычная писчая и журнальная бумага для этой цели не подойдет, она не содержит цинка, а следовательно, не обладает вышеперечисленными свойствами.

Если после того как место ушиба было увлажнено кремом, как следует растерто и обработано цинковым раствором, боль не утихла, а наоборот, усилилась, следует обратиться к врачу, так как вполне возможны большие повреждения мышечных волокон или внутренних органов. Особенно внимательным следует быть в том случае, если ушибы нанесены на линию живота или поясницы.

Маленькие же ушибы осмотра врача не требуют. Ударившись обо что-то, не поленитесь уделить несколько минут на удаление последствий этого, чтобы потом не страдать от ничем не скрываемых синеватых участков кожи и небольшой, но не слишком приятной боли.

Высокая температура может быть следствием заболевания или интенсивного перегрева на солнце. Она также возникает у маленьких детей во время прорезывания зубов. Действия первой помощи при возникновении этой ситуации должны быть направлены на снижение температуры до нормальной.

Повышение температуры может стать настоящей трагедией для того, кто не имеет представлений о том, как действовать в подобной ситуации, особенно если эта проблема возникает у молодых родителей грудного ребенка. При повышенной температуре учащается дыхание, оно становится более тяжелым, такое состояние часто сопровождается головными болями и судорогами. Признаком повышения температуры является также и то, что человек мерзнет даже под теплым одеялом. Озноб служит симптомом простудного заболевания.

Маленькие дети при повышенной температуре плачут, не могут уснуть, кричат – в общем, ведут себя беспокойно.

Что же делать в этой ситуации? Основная цель оказания первой помощи при возникновении высокой температуры – это снизить жар. В этом помогут различные жароутоляющие средства как отечественного, так и импортного производства.

Некоторые натуральные лекарственные сборы направлены на снижение температуры. Это различные травяные настои и сухие сборы, которые требуют домашнего приготовления. При повышении температуры человеку требуется очень обильное питье, чтобы с жидкостью из организма выходили токсины. Кроме того, нужно стараться устроить повышенное потоотделение. В этом может помочь любимое всеми народное средство – горячий чай с малиновым вареньем. После принятия этого приятного лекарства больного необходимо накрыть очень теплым одеялом и дать ему возможность пропотеть.

В качестве жаропонижающего средства, позволяющего повысить потоотделение, может быть использовано горячее молоко или чай с медом, чай с облепихой, настой малиновых листьев и другие травяные отвары и настои.

Следует заранее проконсультироваться со специалистом о препаратах и травяных настоях, помогающих в борьбе с высокой температурой, чтобы при возникновении заболевания не появилась обескураживающая растерянность от незнания, что именно и в каких дозах следует принимать.

Чтобы сбить температуру, можно воспользоваться так называемой «тройчаткой». Так называется комплекс лекарственных средств, позволяющих сбить температуру до нормы. По половине таблетки анальгина, димедрола и парацетамола следует дать больному вместе с обильным питьем.

Снизить жар помогает и обтирание. В прохладой воде нужно растворить несколько капель уксуса, смочить в этом растворе губку или мягкую тряпочку и протереть виски, лоб, шею и туловище больного. Правда, у этого способа есть свой недостаток, потому что его благотворное действие временно. Некоторые используют обливание прохладной водой, которое тоже способно сократить неприятные ощущения при болезни.

Если высокая температура держится несколько дней и не снижается в результате обычных мер, то это может служить признаком более серьезного заболевания, чем простуда. Поэтому при возникновении такого симптома необходимо срочно обратиться к компетентному специалисту.

Данная ситуация может оказаться поистине экстремальной, особенно если человек, который получил перелом или оказался рядом с тем, кого настигла эта беда, не имеет представления о том, каким образом ему следует действовать. Перелом может быть открытым или закрытым, и в зависимости от этого необходимо предпринимать меры по облегчению ситуации.

Перелом может случиться с человеком где угодно. На отдыхе данная ситуация особенно опасна, поскольку будет сложно обеспечить необходимую профессиональную медицинскую помощь. Поэтому нужно быть особенно осторожным и внимательным, находясь вдали от цивилизации.

Переломы случаются при сильных ушибах и падениях и могут вызвать болевой шок. Нужно быть готовым к тому, что пострадавший не сможет способствовать оказываемой ему помощи. Действия же того человека, который оказывает помощь, напротив, должны отличаться четкостью и собранностью.