Это знаки того, что ты пытаешься

Ускорить возвращение к своему эго.

Может появиться тусклый, серый свет,

Заливающий все объекты.

Все это признаки Третьего Бардо.

Не борись за возвращение.

Новое рождение произойдет само собой.

Осознай, где ты находишься.

Осознание ведет к освобождению.

О, (имя),

Ты все еще не понял, что происходит.

До сих пор ты искал

Свою прежнюю личность.

Не имея возможности ее отыскать,

Ты чувствуешь,

Что уже никогда не станешь прежним.

Думаешь, что вернешься

Совсем другой личностью.

Озадаченный этим,

Ты почувствуешь жалость к себе,

Попытаешься отыскать свое эго

И вернуть способность контроля.

Думая так, ты будешь скитаться там и здесь,

Беспрестанно и безутешно.

Перед тобой могут появиться

Различные образы твоего будущего «я»;

И ты направишься к тому единственному,

Который покажется тебе ясным.

В этот момент для тебя особенно важна

Помощь этого учения.

Что бы ты ни увидел,

Медитируй на это

Как на исходящее от Будды —

Этот уровень существования

Тоже присутствует в Будде.

Это чрезвычайно глубокое искусство.

Оно освободит тебя

От твоей теперешней растерянности.

Медитируй на (имя идеала-покровителя)

Как можно дольше.

Визуализируй его,

Как будто его образ создан магом.

Затем позволь его образу исчезнуть,

Пусть от него не останется ничего.

Приведи себя в состояние Чистоты и Пустоты;

Пребывай в этом состоянии некоторое время.

Потом вновь медитируй

На своего идеала-покровителя.

Затем опять — на Чистый Свет.

Делай так поочередно.

После этого позволь твоему уму

Тоже постепенно исчезнуть.

Где есть воздух, там — сознание,

Где есть сознание, там — безмятежный экстаз.

Пребывай спокойно

В несотворенном состоянии безмятежности.

В этом состоянии ты избежишь

Параноидного нового рождения.

Ты достигнешь совершенного просветления.

О, (имя), сейчас ты можешь испытать

Мгновения радости,

За которыми последуют

Мгновения глубочайшей печали,

Что сродни натяжению и ослаблению катапульты.

Ты пройдешь через резкие колебания настроения.

Все они определяются кармой.

Ни в коем случае не привязывайся к радости

И не отталкивай печаль.

Действия твоих друзей

Могут вызвать в тебе гнев или стыд.

Если ты будешь разгневан или удручен,

То немедленно испытаешь ад.

Что бы ни делали люди,

Не позволяй возникнуть

Ни одной гневной мысли.

Медитируй на любовь к ним.

Даже на этой, последней, стадии сессии

Только одна секунда отделяет тебя

От счастливого открытия,

Которое изменит твою жизнь.

Помни, что все твои товарищи

Обладают природой Будды.

Твой ум в его теперешнем состоянии

Не имеет фокусирующей

Или интегрирующей силы,

Поскольку он легковесен

И пребывает в непрерывном движении.

Любая твоя мысль,

Хорошая или плохая,

Обладает огромной силой.

Ты сейчас чрезвычайно чувствителен,

Поэтому не думай о личном.

Вспомни свою подготовку к сессии.

Прояви чистую любовь и смиренную веру.

Слушай эти слова,

И к тебе придет воспоминание,

А следом за ним —