— придумайте для себя совместное хобби: начните коллекционировать фигурки каких-нибудь животных (слоников, бегемотиков, кроликов, ежиков и т. д. и т. п.), марки, значки, красивые салфетки, коллекционные вина или коньяки;

— займитесь разведением аквариумных рыбок, улиток, хомячков, канареек или кого-то еще;

— заведите сразу двух собак или кошек. Встречаясь вместе со своими питомцами, вы увеличите количество тем для разговоров и сможете вмсете преодолевать различные трудности. А это всегда укрепляет отношения!;

— попробуйте собрать коллекцию кактусов или домашних пальм. Обложитесь справочниками, пособиями по уходу, горшками и торфом. Это интересно.

— запишите того партнера, у которого нет прав на курсы вождения автомобилем и совместно решайте дома проверочные карточки;

— поставьте перед собой целью порыбачить во всех водоемах вашего региона;

— попытайтесь поститься вдвоем и вам будет о чем рассказать друг другу;

— испытайте на себе те диеты, что содержатся в женских журналах;

— вместе походите в солярий;

— посещайте абсолютно все выставки и кинопремьеры;

— покупая любую мелочь (носки, колготки, ремни, сумочки, ручки, блокнотики и ежедневники), делайте это только вдвоем;

— заведите за правило каждое воскресенье гулять по имеющимся в вашем городе супермаркетам, ярмаркам или распродажам.

Чтобы вы не делали — вы должны это делать только вместе!

Седьмое. Превратитесь в 'душу компании'.

Имейте в виду: в начале вашей дружбы каждая встреча была очень эмоциональной (даже если вы старались этого не показывать). Это было связано с работой программы любви, которая производила в вашем мозгу сложные химические реакции, вбрасывала в кровь эндорфин. После прекращения ее работы эмоциональность значительно уменьшается, вы становитесь друг для друга 'какими-то неинтересными…'. А раз так, значит нужно продлить 'ощущение свежести' собственными умственными усилиями и поведением.

Самый лучший способ — рассказывать анекдоты и различные веселые истории, стать 'душой' вашей компании. Пусть у вас дома всегда будут сборники 'народных хохм' и анекдотов. Достаточно перед каждой вашей встречей учить по два—три свежих анекдота и находить возможность их рассказывать уместным, естественным образом, — и вы гарантированно будете оставлять после себя приятное впечатление. Более того, после нескольких месяцев такой практики всего этого от вас уже будут ждать! Вечер с вами начнет ассоциироваться с улыбками и веселым смехом, шутками и интересными рассказами 'о жизни'. Неужели вы думаете, что потом кто-то будет жаловаться на 'усталость отношений'? Конечно, такого не будет! Единственное, на что будут жаловаться, это на возникновение мимических морщин (от частых улыбок) и колик в животе (от постоянного смеха). Вряд ли это — трагедия!

И еще: Не получается увидеться именно сегодня? Не беда! Расскажите анекдот или смешную историю по телефону. Если на другом конце провода начали смеяться — значит, там сейчас думают: 'Как хорошо, что у меня есть тот человек, который всегда поднимет настроение и зарядит меня бодростью и энергией на целый день! Сейчас бы к нему(ней) прижаться…'.

Восьмое. Станьте интереснее для своего любимого человека.

Заработав имидж веселого человека, — идите 'вглубь': станьте интересным человеком. На самом деле это довольно просто: нужно регулярно читать книги и газеты, следить за новостями, смотреть интересные телевизионные передачи, осмысливать те фильмы и житейские ситуации, где вы были вместе с партнером.

Чтобы стать интересным человеком, достаточно этого захотеть!

Если вы сможете всегда иметь собственную точку зрения и личный взгляд на происходящее вокруг вас — вы обязательно станете интересным собеседником для своего партнеру и 'усталость' как рукой снимет.

Девятое. Не жалейте нежных слов…

Часто бывает так: пока люди дружат, они друг друга не балуют, 'экономят' на ласковых словах. Зато когда происходит кризис, — тот самый кризис, после которого сразу начинается пустота, — вот тут-то мы начинаем изливать такие потоки нежности, которые могут растопить даже айсберги. Но, увы, теперь их уже никто не хочет слышать… Вот и ходят люди, страдая от переизбытка все еще рождающейся (по психологической и эмоциональной инерции) нежности, как вовремя не выдоенная корова, чье налившееся вымя устало от тяжести молока…

Мораль проста: Не надо жалеть нежных слов тогда, когда вы вместе! Возможно вашим 'приевшимся' отношениям как раз и не хватает самой банальной несдержанности в проявлении ваших любовных чувств…

Подумайте от этом. А потом обнимитесь и придумайте своему любимому человеку какое-нибудь новое нежное прозвище. Желательно, несуразное. Что-нибудь типа 'Пушистая рыба' или 'Розовый бегемотик'. Ну и что, что звучит несколько странновато. Зато ваш любимый человек сразу поймет: вы его(ее) на самом деле очень-очень любите… Разве это не здорово?!

Десятое. Не допускайте длительных сексуальных пауз.

'Усталость отношений' находит свое выражение и в сексе: ваши сексуальные контакты становятся все более редкими и однообразными…

Вообще, сексуальная жизнь большинства любовных пар всегда состоит из чередования периодов активности и пассивности. Наверняка, у вас то же самое. Длительность сексуальных пауз может быть разной. От трех дней до целого месяца. В среднем, от недели до десяти дней.

Бояться того, что имеет вполне естественный характер и может быть связано с занятостью, болезнями, сессиями, годовыми отчетами, командировками (и т. д.), бессмысленно. Однако имейте в виду: Сексуальные проблемы часто возникают не только от собственно 'сексуальных пауз', но и от их неправильной интерпретации партнерами.

Хорошо зная 'сексуальный ритм' друг друга, отдавая себе отчет в том, что 'странно' затянутые сексуальные паузы могут являться следствием стремления другого человека устроить 'сексуальную забастовку' и наказать вас за какие-то проступки 'сексуальным голоданием', многолетние партнеры все чаще начинают относиться друг к другу с подозрением. Именно так рождается 'сексуальное отчуждение'…

Конфликты такого рода стандартны. Их схема проста: первый партнер сексуально 'засбоил' по совершенно бытовым причинам. Второй партнер 'на всякий случай' заподозрил другого и, как бы 'в ответ', демонстративно заморозил(а) собственную сексуальную активность. В итоге, вполне естественная сексуальная пауза превращается в 'натянутую' искусственную. Первый партнер чувствует, что в сексуальной сфере 'происходит что-то неладное'. Поскольку он(а) не чувствует за собой никакой вины, он(а) также обижается…

Конфликт нарастает как снежный ком. Партнеры думают: 'Вдруг, это тот самый случай воспитания 'сексуальным голодом'? А я тут буду унижаться и выпрашивать секс первым(ой)… Так дело не пойдет! Лучше я подожду. Пусть он(а) сам(а) делает шаги навстречу…'. Обиды продолжают накапливаться и вскоре полностью парализуют сексуальную жизнь…

В появлении сексуальных пауз и сексуального отчуждения всегда виноваты обе стороны: одна сторона допустила глупость и почти преступную 'сексуальную халатность', другая — ее поддержала.

Нельзя допускать длительных сексуальных пауз!

Заниматься сексом необходимо в любое время дня и ночи, при любой занятости и при любом самочувствии. Пяти минут секса достаточно для того, чтобы люди были вполне счастливы и прекратили забивать себе голову мыслями об 'усталости от этих отношений'. Найдите пять минут на секс!!!

Как только вы почувствовали странную сексуальную холодность своего партнера, не медлите ни