Суббота
Воскресенье
Если ваша беременность выпала на летнее время года и раннюю весну, воспользуйтесь энергией солнца. Она дарит здоровье не только живым существам, но и растениям, накапливаясь в овощах и фруктах, ягодах и травах. В начале лета еще нет ягод и плодов, но появились первые листочки крапивы, малины, земляники, шиповника, смородины и вишни, а это – настоящий кладезь витаминов. Их хорошо заваривать вместо чая и пить душистый витаминный напиток не только летом, но и в холодную зимнюю пору, насушив листья впрок.
Оздоровительный чай пригодится вам и после родов, когда вы будете кормить малыша грудным молоком. В эту пору женщине особенно необходимы витамины. К тому же, после рождения ребенка у женщин часто падает уровень гемоглобина в крови. Его можно поднять с помощью того же витаминного чая, приготовленного из листьев крапивы. Это растение имеет еще одно замечательное свойство: его заваривают, пьют в последние недели беременности для предотвращения послеродовых кровотечений.
Крапива придает силы и способствует выработке грудного молока. Поэтому в какой бы сезон вы не забеременели, запаситесь этим удивительным природным лекарством заранее. Можно, конечно, купить сухие травы в аптеке, но гораздо полезней собирать листья самой в чистых, далеких от дорог и промышленных предприятий местах.
Сбить температуру и вылечить воспаление можно также при помощи растений. Всем известно, что малина хорошо снимает жар. Только вот используют обычно варенье, а ведь в листьях малины естественного аспирина гораздо больше. Поэтому первое средство при повышенной температуре во время беременности – это чай из первых нежных листьев малины (свежих или засушенных). Малина к тому же разжижает кровь и улучшает кровоток, а ведь в период беременности объем крови в сосудах увеличивается в 1,5 раза. Поэтому такой напиток хорошо пить вместо обычного чая.
Во второй половине беременности женщину преследуют отеки ног, поскольку почки испытывают повышенную нагрузку. Спасет положение земляника, листья которой обладают способностью прочищать почки и снимать отеки. Земляника – самая вкусная и душистая ягода. Считается, что всего стакан свежей земляники, съеденной летом, обеспечивает здоровье до зимы. Собирая на опушке леса землянику, не забудьте про богатые витаминами листья – их тоже следует заваривать, как чай.
О целебных свойствах шиповника известно многим. В его плодах содержится очень много витамина С – главного защитника иммунитета. Чаи из шиповника сделают вас устойчивой ко всем болезням.
Даже у молодых и здоровых женщин во второй половине беременности может подниматься давление. Держать его в узде поможет смородина, причем не только ягоды, но и листья. Смородиновый чай – лакомство и лекарство. К тому же это растение имеет богатейший состав микроэлементов и витаминов, среди которых много витамина С. Теми же полезными свойствами обладают ягоды и листья вишни.
Из растений можно приготовить не только напитки, но супы и салаты. Крапива и щавель с успехом используются в этих блюдах. Только собирать растения нужно очень молодыми, в конце весны или начале лета. Зелень в салатах не только улучшает перистальтику кишечника, но и даст все необходимые микроэлементы для правильного развития младенца.
Если у вас есть собственный огород, непременно вырастите петрушку – незаменимый источник фтора, который укрепит вашу зубную эмаль и обеспечит крепость молочных зубов вашего малыша. Особенно необходим растущему плоду фтор при пятинедельном сроке беременности – именно в это время начинают расти молочные зубы. Петрушку используют в салатах, супах и вторых блюдах, можно и просто пожевать свежую веточку растения.
Внимание! В больших количествах петрушка опасна! Она повышает тонус матки, что грозит преждевременными родами. Поэтому будьте осторожны и соблюдайте меру.
Заваривая витаминные чаи и приготавливая целебные блюда из листьев растений, не переусердствуйте и по возможности разнообразьте свой стол, используя соки, компоты, минеральную и родниковую воду.
14. Секс во время беременности
Второй медовый месяц
Беременность может творить чудеса, поселяя нежность и любовь даже в сердцах тех супругов, которые женились по расчету. Состояние женщины, под сердцем которой поселилось дитя, пробуждает бурные чувства даже у скупого на эмоции мужчины.
Не зря беременность называют вторым медовым месяцем. Это очень важный период не только в интимной, но и в эмоциональной жизни супружеской пары. Некоторые сексологи даже считают, что у мужчин есть особый ген, ответственный за отношение к жене во время беременности. Это связано не только с ее милым беззащитным обликом в это время, но и с благодарностью, которую каждый мужчина чувствует по отношению к женщине, носящей под сердцем его ребенка. Эти ощущения проявляются в ласке, любви и нежности, поэтому большинство мужчин считает беременность жены самым лучшим периодом сексуальных отношений. А женщины могут полностью расслабиться и не беспокоиться о предохранении. Это поднимает на строение и дает возможность получать удовлетворение от секса.
У беременных женщин физические ощущения удовольствия проявляются намного ярче, чем раньше. Нередко случается, что в период беременности женщина впервые испытывает оргазм. Все это необходимо использовать супругам, чтобы закрепить и умножить свою любовь. Второй медовый месяц запомнится им на всю жизнь.
Не повредит ли секс моему малышу?
Некоторые женщины именно из-за этого опасения отказываются от секса во время беременности. Будьте уверены в том, что секс не повредит будущему ребенку, потому что он надежно защищен толстой мышечной стенкой матки, амниотическим пузырем и слизистой пробкой, буквально закупоривающей шейку матки. Многих женщин пугает, что после оргазма ребенок начинает активнее двигаться, как будто чувствует, что происходит. На самом деле это шевеление вызвано сокращением матки, но никакой боли малыш не ощущает.
Может ли оргазм в последние месяцы беременности спровоцировать преждевременные роды? Эти
