6. Выходи навстречу своим проблемам.
Боишься говорить с незнакомыми – специально приди на остановку и спрашивай у всех, куда идет этот автобус, а какая конечная остановка у этого троллейбуса. Спрашивай у встречных время.
Воспринимай это как игру, как развлечение. Встреченные тобой люди тебя больше никогда не увидят, так чего же их бояться или стесняться?
Когда ты «натренируешься» разговаривать с незнакомыми людьми, при необходимости сможешь узнать все, что угодно.
7. Попробуй перевоплотиться.
Если от своего имени разговаривать с незнакомыми людьми у тебя не получается, тогда представь, что ты секретный агент и тебе нужно срочно выяснить, свежий ли хлеб привезли в булочную и из чего его делают, нет ли в нем всяких модифицированных добавок.
Другой вариант. Представь, что это не тебе сейчас надо позвонить в институт и узнать о подготовительных курсах, а другому человеку, девочке Леночке. Леночка существо незакомплексованное, веселое, она может все.
8. Расширяй круг своего общения.
Как говорится, «клин клином вышибают». Боишься людей? Иди на курсы, в секции, кружки. Если ты теряешься при большом скоплении народа – иди одна в театр, на концерт. Ходи в толпе, наблюдай за людьми. Если с тобой заговорят, поддержи разговор. Для начала можешь брать с собой подругу, но не прячься за ее спиной. Так у тебя никогда ничего не получится. Стиснув зубы, выходи на первый план.
9. Репетируй свой выход.
Певцы, актеры, политики – все репетируют свои «номера», чтобы потом на публике выглядеть красиво и естественно. Почему бы тебе не делать то же самое? Постой минут пять перед зеркалом, пос
10.
11. В
При разговоре кивай собеседнику в знак того, что слушаешь и понимаешь сказанное.
Смотри на собеседника, иначе он может подумать, что
Не скрещивай руки, ноги, не закрывай лицо, не прячь глаза – эти жесты воспринимаются, как попытка закрыться от собеседника.
Если хочешь, чтобы
Не грузи собеседника умными словами и глубокими познаниями в той или иной
! Всему есть время и место. Учись чувствовать, с кем и о чем говорить.
12. От скромности спасают прикосновения.
В детстве ты запросто играла в салочки.
Почему бы вам сейчас не побегать на перемене?
Считаете, что вы уже взрослые?
Это напускное. Только начните, и к вам тут же прибежит весь класс. Играйте в подвижные игры. После этого тебе будет нипочем подойти к любому человеку.
13. Часто застенчивость прячется за показной агрессивностью.
Теряющийся в незнакомой обстановке человек становится агрессивным.
Иногда так ведут себя новенькие в классе. Они волнуются, отчего начинают говорить громко и вызывающе. Такое поведение отпугивает одноклассников, создает о новеньких дурную славу. Хотя на самом-то деле они этого не хотели. Наоборот, были бы рады подружиться.
Помни об этом и не впадай в крайность.
Никогда не позволяй себя критиковать. У тебя и так с самооценкой беда, а тут еще папочка подтрунивает над твоей прической, мама к месту и не к месту вспоминает твою оплошность на улице, подруга до сих пор хихикает, напоминая о твоей неудаче с Васей. Предупреди, что больше не станешь всего этого выслушивать, а если они будут продолжать, просто затыкай уши.
14. Запасись терпением.
Если ты решила побороть свою застенчивость, тебе придется работать над собой. Застенчивость и нерешительность – черты характера; избавляясь от них, ты меняешь сама себя, ломаешь свой характер.
Но это может привести к нервному срыву, а не к долгожданной раскованности в общении. Так что не переусердствуй.
15. Плюнь на все и живи в свое удовольствие.
В конце концов, от твоей застенчивости никто не страдает, кроме тебя. А ты, судя по всему, и не думаешь из-за нее переживать.
Так спи спокойно!
Ведь есть комплексы, которые только украшают, придают изюминку, создают своеобразный шарм и очарование. И застенчивость – в их числе.
15 ловушек, мимо которых парни точно не пройдут
1. Парни обращают внимание на скромных, умных, аккуратных и хозяйственных.
