гашение».
Метод провала дает отличные результаты, стоит только выключить радио и телевидение, прекратить разговаривать с сослуживцами, сократить болтовню с друзьями и ограничить круг домашнего общения.
Не менее эффективен и метод гашения.
Допустим, вы перебрали накануне мороженого, вас лихорадит, знобит, поднялась температуры, болит горло — иными словами, налицо типичнейший маятник простуды. Вызвав по телефону участкового врача, действуйте по схеме: пропускайте мимо ушей все его рекомендации и встречайте идиотским смехом и издевками — желательно без рукоприкладства — предложение померить температуру или измерить пульс.
Уверяю вас, какими бы толстокожестью, невозмутимостью и хладнокровием не обладал этот тип, он в ужасе помчится от вас прочь (выписав, тем не менее, бюллетень). Дело сделано: вы на время освободились от маятника работы, загасив к тому же маятник медицины…
ЛИТЕРАТУРА
Андерсен Г.-Х. Сказки. Библиотека в кармане — 7.
Галич А. Возвращение. — Л.: Музыка, 1990.
Гоголь Н.В. Мёртвые души. DVD «Всемирная литература» (диск 1).
Ильф И., Петров Е. Двенадцать стульев. DVD «Всемирная литература» (диск 1).
Лукьяненко С. Линия грёз. DVD «Всемирная литература» (диск 2).
Пелевин В. Чапаев и Пустота. DVD «Всемирная литература» (диск 2).
Прутков Козьма. Плоды раздумья. DVD «Всемирная литература» (диск 2).
Соловьёв Л. Повесть о Ходже Насреддине. Библиотека в кармане — 7.
Стругацкие А. и Б. Сказка о Тройке. DVD «Всемирная литература» (диск 2).
Шекли Р. Обмен разумов. DVD «Всемирная литература» (диск 2).
Шекли Р. Запах мысли. DVD «Всемирная литература» (диск 2).
Финней Д. Меж двух времен. — М.: Мир, 1972.
Финней Д. Меж трех времен. DVD «Всемирная литература» (диск 2).
Полная энциклопедия здорового питания.- СПб.: Сова; М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002.
Полная энциклопедия народной медицины. — СПб.: Сова; М.: Изд-во ЭКСМО — Пресс, 2002.
Успех. Главные методы достижения. — СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2004.
Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. — Лениздат, 1992.
Бишоп С. Как делать все по-своему. — СПб.: Питер, 2003.
Карнеги Д. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. DVD «Всемирная литература» (диск 1).
Карнеги Д. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. DVD «Всемирная литература» (диск 1).
Карнеги Д. Как перестать беспокоиться и начать жить. — Минск: Попурри, 2002.
Кови С. Главное внимание — Главным вещам. — Минск: Попурри, 2002.
Шелтон Г. Основы раздельного питания. — М., 1998.
Хилл Н. План достижения успеха: 365 размышлений о том, как сделать каждый свой день удачным. Минск: Попурри, 2002.
Cannon, Geoffrey, and Hetty Einzig. Stop Dieting Because Dieting Makes You Fat. - New York: Simon and Shuster, 1985.
Crook, Marion. The Body Image Trap. - Washington: International Self-Counsel Press Ltd., 1991.
Egger, Garry and Boyd Swinburn. The Fat Loss Handbook. - Sydney: Allen & Unwin, 1996.
Hirschmann, Jane and Carol Munter. When Woman Stop Hating Their Bodies. - Melbourne: Reed Books, 1995.
Kausman, Rick. If Not Dieting, Then What? - Sydney: Allen & Unwin, 1998.
McFadden, Judith and Jenny McFadden. Diet No More! Melbourne: Penguin Books, 1995.
Millman, Marcia. Such a Pretty Face: Being Fat in America. - New York: W. W. Norton Co., 1980.
Polivy, J., and C. P. Herman. Breaking the Diet Habit: The Natural Weight Alternative. - New York: Basic Books Ink., 1983.
Polivy, Janet and Herman, Peter. Fat is a Phychological Issue. - New Scientist, November 1991, pp. 35- 9.
Roberts, Nancy. Breaking All the Rules: Feeling Good and Looking Great No Matter What Your Size. - New York: Viking Penguin, 1985.
Santich, Barbara. What the Doctors Ordered. - Hyland House: Melbourne, 1995.
U. S. Department of Agriculture, U. S. Department of Health and Human Services. Nutrition and You Health: Dietary Guidelines for Americans. 1990.
The Family Guide to Health Problems. - Rogers Media, 2001.
