1. Разминка.
2. Повторить приемы выхватывания пистолета, разученные ранее.
3. Разучить прием ведения стрельбы при перемещении в сторону скользящим шагом.
Согнуть ноги в коленях. Стопы поставить на ширину плеч. Кисть правой руки, держащую пистолет, обхватить снизу левой ладонью и прижать к груди. Отставить правую ногу в сторону, поставить вначале на носок, затем переместить вес тела на всю стопу, подтянуть левую ногу до исходного положения и в момент остановки вытянуть руки и нажать на спусковой крючок (фото 224, 225).
Освоить выполнение этого упражнения сначала медленно, затем — на большой скорости.
4. Разучить комбинированное передвижение, сочетающее в себе скользящий шаг вперед и скользящий шаг в сторону.
Повернуться лицом к мишени, левую стопу поставить впереди перпендикулярно правой; кисть правой руки, держащую пистолет, обхватить снизу левой ладонью, левый локоть прижать к груди, а правый отвести в сторону. Сделать несколько шагов вперед, остановиться, вывести руки вперед и нажать на спусковой крючок, вернуть руки в исходное положение, сделать несколько скользящих шагов в сторону, вывести руки вперед и нажать на спусковой крючок (фото 226, 227).
5. Разучить скользящий шаг в сторону в качестве ухода от предполагаемого выстрела.
Партнеры стоят друг против друга. Один из них выставляет вперед руки, держащие пистолет, и стоит на месте. Второй удерживает пистолет у груди, движется вперед скользящим шагом и внимательно смотрит на указательный палец правой руки первого партнера. Как только тот начнет нажимать на спусковой крючок, второй партнер делает скользящий шаг влево, вытягивает руки вперед в сторону первого партнера и имитирует выстрел (фото 228, 229).
6. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.
7. Разучить новый прием защиты при угрозе пистолетом, приставленным к голове.
Партнеры стоят друг против друга. Атакующий приставляет ствол пистолета ко лбу защищающегося.
Защищающийся делает шаг вперед-в сторону левой ногой, выводит голову из зоны выстрела, одновременно захватывая снизу правой рукой ствол пистолета, поворачивает его вниз-вперед, обезоруживает атакующего и обозначает удар рукояткой пистолета в его подбородок (фото 230–232).
1. Разминка.
2. Повторить разученные ранее приемы выхватывания пистолета.
3. Разучить прием ведения стрельбы при перемещении скрестным шагом вперед, назад и повороте на месте на 180°:
а) левую ногу поставить спереди правой; руки поднять на уровень глаз, кисть вооруженной правой руки обхватить снизу левой ладонью, левый локоть прижать к груди, а правый отвести в сторону; сделать шаг вперед правой ногой, развернуть правую стопу наружу, нажать на спусковой крючок, сделать шаг вперед левой ногой, левую стопу поставить перпендикулярно правой и нажать на спусковой крючок, имитируя выстрел в сторону цели(фото 233, 234);
б) выполнить предыдущее упражнение, двигаясь назад;
занять то же исходное положение; сделать шаг назад левой ногой, поставить ее вначале на носок, затем на всю стопу перпендикулярно стопе впереди стоящей ноги и нажать на спусковой крючок; затем сделать шаг назад правой ногой, поставить ее перпендикулярно стопе левой ноги и нажать на спусковой крючок;
в) разучить поворот на 180° при движении скрестным шагом вперед; поставить стопу левой ноги спереди перпендикулярно стопе правой ноги; сделать шаг вперед правой ногой, развернув правую стопу наружу, повернуться на месте на 180° влево и развернуться в исходное положение.
4. Разучить уход от выстрела падением на одно колено после поворота на 180° в качестве защиты от предполагаемого выстрела.
Партнеры, стоя спинами друг к другу, делают три скрестных шага вперед, поворачиваются на месте на 180°; один из них быстро падает на одно колено и нажимает на спусковой крючок (фото 235).
5. Повторить приемы защиты и контрзащиты, разученные на предыдущих уроках.
6. Разучить новый прием контрзащиты при отбирании оружия, приставленного ко лбу.
Атакующий приставляет ствол своего пистолета ко лбу защищающегося. Защищающийся захватывает правой рукой ствол пистолета снизу и поворачивает его от себя вниз-вперед, пытаясь обезоружить партнера. Защищающийся разжимает пальцы в крайней верхней точке поворота пистолета, перехватывает рукоять правой рукой и обозначает боковой удар пистолетом в голову атакующего (фото 236–238).
1. Разминка.
2. Повторить разученные ранее способы выхватывания оружия.
3. Разучить прием ведения стрельбы при перемещении скрестным шагом в сторону в широкой фронтальной стойке.
Встать в широкую фронтальную стойку, поднять правой рукой пистолет на уровень плеча, развернуть в горизонтальное положение, поставить правую ногу спереди скрестно левой и провести имитацию выстрела в сторону цели, затем вернуть правую ногу в исходное положение и нажать на спусковой крючок, обозначая имитационный выстрел в сторону цели.
Выполнить упражнение, попеременно передвигаясь то в одну, то в другую сторону.
4. Разучить переход в широкую фронтальную стойку в качестве ухода от предполагаемого выстрела.
Партнеры стоят друг против друга. Один из них поднимает вооруженную пистолетом правую руку вперед и стоит на месте, второй удерживает пистолет в обеих руках у груди и движется вперед, внимательно наблюдая за указательным пальцем правой руки первого партнера. Как только первый партнер, стоящий на месте, начнет нажимать на спусковой крючок, второй партнер, идущий вперед, ставит правую ногу спереди скрестно левой, затем делает шаг в сторону левой ногой, переходит в широкую
