Кисломолочный продукт «Бифилюкс» улучшает микрофлору кишечника и биохимические показатели крови.
Сырная диета
Такой диеты лучше всего придерживаться летом, поскольку сыр богат витаминами и необходимыми белками, при этом он питателен и полезен. В состав сыра входит до 27 % белка, до 50 % жира (в сухом веществе) и от 400 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора.
Белок сыра является источником незаменимых аминокислот, в том числе и дефицитных, являющихся основным строительным материалом организма. Белок сыра по содержанию аминокислот подобен белкам тканей и органов человека, что очень полезно для организма. Кроме того, он обладает способностью обогащать аминокислотный состав белков другой пищи.
С помощью сырной диеты можно легко и быстро похудеть.
Сырно-колбасная диета
Продолжительность диеты 10 дней. Результат — снижение веса примерно на 10 кг. Прежде чем следовать этой диете, необходимо посоветоваться с врачом.
8.00: 1 стакан кофе без сахара или с заменителем сахара.
10.00: 1 вареное яйцо.
12.00: 200 г нежирной колбасы.
14.00: 100 г нежирного сыра (10–12 %-ного).
16.00: 250 г обезжиренного творога.
18.00: 1 стакан нежирного кефира.
В Швейцарии есть обычай: в день рождения ребенка делают большой сыр, на котором пишут дату и имя новорожденного. Этот сыр выставляют на стол в торжественные дни на протяжении всей жизни этого человека. После его смерти сыр переходит по наследству детям.
Вегетарианская диета
Ее продолжительность — 2 недели. Результат — снижение веса на 3 кг. Во время диеты необходимо следить, чтобы дневная доза кефира не превышала 250 мл. Воду можно употреблять в неограниченном количестве, если нет склонности к отекам. Лучше всего для этого подходит негазированная минеральная вода.
Кроме того, 1 раз в день можно выпить бокал сухого вина или шампанского. Мужчины должны каждый день съедать 2 ломтика хлеба с отрубями, намазанных маргарином, и несколько клубней картофеля, сваренного в мундире, а также выпивать 1 стакан светлого или темного пива.
Трехдневная диета
