салат из свежих овощей, на ужин – любой фрукт. В течение дня кроме настоя чайного гриба пейте минеральную воду и травяные чаи. Перед сном выпейте стакан способствующего очищению кишечника травяного чая: цветки мальвы – 1 часть, листья крапивы – 3 части, цветы лаванды – 1 часть, лист сенны – 3 части, трава дымянки – 5 частей. Залить 1 ст. ложку 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 2–3 часа.

Проводите такое очищение ежемесячно, и ваше самочувствие улучшится, появятся легкость и бодрость во всем теле, повысятся защитные силы организма.

Обладает разряжающими свойствами. Успокаивает нервы. Растворяет слизь и полностью прекращает ее выделение. Устраняет потемнение в глазах. Полезен при кашле, который возникает от холода. Прекращает влажные выделения. Вызывает аппетит и способствует перевариванию пищи. Рассасывает опухоль селезенки. Согревает желудок и печень. Перец относится к противоядиям, но истощает тепло (быстро расходует теплотворные запасы организма).

Почки березы, почки тополя, ягоды можжевельника, трава чистотела, цветки пижмы, корневища аира и листья подорожника смешиваются в равной пропорции.

Затем приготовляется настой из расчета 1 ч. ложка смеси на 1 стакан кипятка. Настаивается смесь 60 минут, после чего ее процеживают и принимают по 70 мл 3 раза в день после еды. Этот набор трав используется для приема в первую фазу менструального цикла. В это же время хорошо употреблять настойку пиона по 40 капель утром и вечером.

Используйте для проращивания только светлые семена. Темные в пищу употреблять не следует, так как они обработаны железистым порошком. Проращивать клевер можно отдельно или в комбинации с другими семенами. 3 ст. ложки семян нужно замочить на 4–6 часов. Через 4–5 дней, когда проростки достигнут 2,5–3,7 см, можно собирать урожай. Клевер при проращивании также вырабатывает хлорофилл, поэтому за 2–3 дня до сбора урожая поставьте банку с проростками на свет. Перед употреблением удалите кожуру. Используйте проростки для приготовления хлеба, салатов, сандвичей, супов.

Для этого вида очищения вам понадобиться блюдо с поваренной солью. На него вы будите сбрасывать грязь. Соскребание выполняется стоя – ступни ног вместе.

Очень важен умственный настрой и яркость воображения, именно они помогают особым образом настроить ваше энергетическое тело (полевую форму жизни) на то, чтобы оно стало удалять психическую грязь. Представляйте, что ваши руки удаляют толстый слой старой психической энергии, проникнитесь ощущением, как психическая грязь, которую вы соскребли, скапливается на руках. Как только это произошло – сбросьте грязную энергию в блюдо с солью. После сброса снова начинайте чистить себя. Помните, грязь надо соскребать с тела, а не втирать в него.

Порядок выполнения следующий. Сначала очищаете руки – от плеча вниз к кисти ладонью правой руки очищаете левую руку. Делаете скребущее движение сверху, снизу, сбоку – от плеча к кисти. Сбросьте гразь в блюдо с солью. Теперь очищайте правую руку теми же движениями – от плеча к кисти.

После того как руки очищены, скребущими движениями очищается лицо – сверху вниз, плохую энергию – в блюдо с солью. Затем скребущее движение обеими руками начинается от корней волос на лбу и скользит вниз.

Теперь очистите туловище – грудь, бока, спину вниз на таз и ноги. Далее очищают ноги поочередно – ладонями к коленям, а от них – к стопе.

Это сильный щелочеобразующий напиток. В связи с этим его рекомендуют принимать для освобождения организма от кислых шлаков и быстрого приведения кислотно-щелочного равновесия в норму. Особенно полезен он людям с чувствительным желудочно- кишечным трактом и больной печенью.

Картофельный напиток готовится так: 500 г вымытого картофеля в мундире отваривают в 2 л воды без соли. Картофель должен хорошо развариться. Далее его в отваре размельчают в пюре. Полученный напиток употребляют в течение дня.

Сделать смесь из сухих листьев и стеблей сабельника в равных соотношениях. Затем взять поровну измельченных сухих корней сабельника и смеси из листьев и стеблей. Все насыпать, не уплотняя, в трехлитровую банку, залить до верха водкой, закрыть и настаивать в темном месте в течение 15 дней. Готовую настойку процедить и по 1 ст. ложке 3 раза в день втирать в больное место. После процедуры разогретое место сразу же укутывать шерстяным платком. Курс лечения – 1,5 месяца.

Поможет вымыть шлаки из сосудов и освободить от них кровь. В чайную чашку налейте на 1/5 молока и доверху долейте крепко заваренным чаем. Пейте эту смесь каждые 2 часа в течение 2–5 дней, в зависимости от своего состояния, не употребляя больше никакой пищи и питья. До 15 часов не добавляйте в напиток ничего, после 15 часов можно добавить сахар или мед. Для ускорения выведения шлаков можно сделать 1 клизму во время курса очищения.

Залейте 300 г яблочной кожуры или нарезанные яблоки без семян водой и проварите на слабом огне 15 минут. Этим отваром залейте листья зеленого чая и дайте настояться. Такой настой обладает кроветворным свойством, помогает против склероза, подагры, хрипоты, простудного кашля.

Не вытирайтесь после применения водных процедур. На границах разделения сред образуется особая активная зона, в которой энергетические процессы значительно сильнее, чем в глубине. Когда мы не вытираемся, по мере высыхания эти чудо- процессы становятся нашими и одаривают организм дополнительной энергией. Поэтому после применения любой водной процедуры заходите в теплое помещение без сквозняков и активно двигайтесь, согревайтесь и обсыхайте. Помимо этого, происходит равномерное и правильное распределение природного тепла.

Богатые источники витамина D: печень рыбы и рыбий жир, свежие яйца. Витамин D вырабатывается в коже человека под влиянием солнечных лучей. Умеренное пребывание на солнце очень полезно. Ежедневные солнечные ванны укрепляют здоровье. После принятия солнечных ванн выступивший пот не следует сразу смывать. Нужно подождать 15–20 минут, чтобы витамин D успел поглотиться организмом.

Сок одуванчика в смеси с соком сельдерея и петрушки очень полезен для селезенки, а также при анемии и функциональных расстройствах сердца.

Сок щавеля действует общеукрепляюще, улучшает пищеварение, используется также при аллергии, сопровождающейся кожным зудом, улучшает функцию печени, желчного пузыря. Для этих целей лучше всего принимать по 1 стакану сока с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день. Отдельно щавелевый сок принимать не рекомендуется, лучше в сочетании с морковным.

Известная сибирская целительница И. А. Васильева разработала «мягкий» способ очистки кишечника. Она рекомендует делать клизмы утром и вечером, используя для них 1–1,5 л воды, подкисленной яблочным уксусом.

Для усиления эффекта очистки, т. е. более активного растворения шлаков, она рекомендует на ночь накладывать на живот и область печени компресс из шерстяной ткани и выпивать 5 таблеток сенны,