Кроме того, такой контакт образует большое количество газов. Если хотите использовать перекись, сначала снимите брекеты.

Можно ли разводить перекись в апельсиновом или лимонном соке?

Нет, нельзя. Лимон и апельсин – антиокислители, богатые антиоксидантом – витамином C. Н₂О₂, наоборот, сильный окислитель. Принимать их вместе запрещено. Лучше пить перекись в дневное время, а соки-антиоксиданты – вечером, перед сном. Днем иммунная система ослаблена, и ей требуется поддержка. Разделите перекись на три приема, последний из которых будет в 16.00. А на ночь можете выпить лимонный или апельсиновый сок.

Нужно ли принимать перекись водорода постоянно, каждый день?

Нет, не нужно. Н₂О₂ лучше употреблять периодически, но не делать это слишком долго. Организм должен балансировать между повышенным окислением (время от времени) и антиокислением. Первое необходимо, чтобы избавить его от токсинов и ядовитых химикатов, которые накапливались много лет, а второе – чтобы закрепить результат.

Поэтому после курса Н₂О₂ и заметного улучшения самочувствия полезно около недели принимать аскорбиновую кислоту.

Сейчас постоянно говорится о пользе антиоксидантов в составе диет, таких как витамин C и зеленый чай, – они борются со свободными радикалами. Если антиоксиданты так важны, зачем же пить свободный радикал в виде перекиси водорода? Разве мы не заболеваем от переизбытка свободных радикалов? Зачем добавлять лишнее?

Помимо того что Н₂О₂ – свободный радикал, это еще и противоядие от ядохимикатов, к тому же имеющее антивирусные и антибактериальные свойства. Теория старения была основана не на свободном радикальном кислороде, вызванном перекисью водорода, а на свободном радикальном железе, образующем гидроксильный состав. Есть несколько видов свободных радикалов, большинство из которых намного сильнее повреждают клетки, чем свободный радикальный кислород. Это состоящие из свободных радикалов гидроксильные составы (ускоряющие старение), жирные кислоты (провоцирующие диабет), окись азота (приводящие к бесплодию).

Да, перекись водорода – свободный радикал, но наше тело к нему приспособлено. Клетки сами производят ее, борясь с бактериями и вирусными инфекциями. Они доставляют ее туда, где нужно убить болезнетворный микроорганизм. Естественная ключевая вода богата перекисью водорода. Исследования показали, что Н₂О₂ способна нейтрализовать змеиный яд при его попадании в организм.

Перекись водорода, в отличие от свободных радикальных тяжелых металлов, присутствует в организме не более 50 минут – этого вполне достаточно для нейтрализации вируса или бактерии.

Недавно я начала принимать перекись – 3%-ный раствор для акушерской практики, с меньшим сроком годности, где соответственно содержится меньше стабилизаторов. Все шло хорошо, не было никаких неприятных ощущений. Недавно приобрела новый пузырек, как меня заверили – аналог предыдущего. После третьего приема по 10 капель почувствовала тяжесть в печени и боли в желудке. Как определить, много ли стабилизаторов в 3%-ном растворе Н₂О₂?

Отлейте немного содержимого пузырька в стакан, добавьте воды и поместите под прямые солнечные лучи. Если в Н₂О₂ содержится изрядное количество стабилизаторов, жидкость вскоре начнет переливаться бледно-желтым цветом. Кроме того, такая перекись имеет характерный «аптечный» запах, а относительно чистая не пахнет ничем, кроме свежести. Если неприятные ощущения сохраняются и при приеме относительно «чистой» перекиси, сильнее разводите ее водой (до стакана воды на одну каплю) и принимайте раз в день.

Закапывала раствор перекиси в нос во время простуды по 10 капель на столовую ложку дистиллированной воды. От болезни избавилась быстро, но слизистая в носу страшно пересохла. С чем это связано?

Перекись нельзя разводить дистиллированной водой – только водопроводной. При таком смешивании организм подвергается воздействию токсичных химических веществ, поскольку кислород обладает способностью связывать почти каждый элемент в природе, а в дистиллированной воде практически ничего нет, и связываться ему не с чем. Это действительно могло вызвать излишнюю сухость в носовых ходах. Но причина может быть и в другом – в излишней закисленности организма и недостатке некоторых витаминов – как правило, витамина А (от количества которого зависит состояние слизистых оболочек). Нужно включать в рацион побольше моркови, капусты, помидоров, красного сладкого перца, зелень сельдерея и петрушки.

Хорошо помогает в таких случаях и смазывание носовых ходов маслом эвкалипта.

Начала принимать перекись водорода, чувствую себя гораздо лучше. Но меня смущает одно обстоятельство. Говорят, что при приеме Н₂О₂ обязательно должна подниматься температура. Почему же у меня она не поднимается? Это значит, что я пью слишком маленькую дозу? Нужно ли ее повышать, пока не поднимется температура?

Нет, не нужно, если вы чувствуете улучшение без подъема температуры. Подхлестывая иммунную систему, в случае хронических болезней или инфекций перекись действительно часто вызывает такую реакцию – это сигнал, что включились защитные силы организма. Но если таких заболеваний у вас нет, то и чувство жара возникает далеко не всегда.

Может ли прием перекиси водорода помочь работе печени? Как это определить?

Перекись водорода окисляет химикаты и другие токсины, которые имеют тенденцию накапливаться в печени. Через неделю после приема Н₂О₂, если вы имели проблемы с печенью, вы заметите, что цвет лица у вас заметно улучшился (при перегрузке печени токсинами происходит обратный эффект – кожа принимает желтоватый нездоровый оттенок). Перекись заставляет печень обрабатывать продукты более эффективно.

Использовала перекись на фоне приема гормонального препарата – левотироксина. Общее состояние улучшилось, но стал расти вес. Чем это вызвано?

Гормональные препараты несовместимы с одновременным приемом перекиси водорода. Н₂О₂ и без того стимулирует выработку гормонов, и дополнительное введение их в организм может вызвать самые неожиданные последствия.

Итак, теперь вы знаете, насколько важен для нас кислород. Для того чтобы наша кровь и ткани не испытывали кислородного голодания, а значит, как можно дольше оставались здоровыми, создайте им комфортные условия при помощи комплекса достаточно простых мер.

1. Свежий воздух. Увеличьте количество кислорода в воздухе, которым вы дышите, – как дома, так и на работе. Почаще открывайте окна для проветривания и следите за состоянием вентиляционной системы.

2. Дыхательные упражнения. Неправильное дыхание приводит к нехватке кислорода. Выберите на свой вкус несколько приведенных здесь упражнений и постарайтесь регулярно выполнять их в течение 10—15 минут, но каждый день.

3. Аэробные упражнения. Так называют упражнения, при активном движении заставляющие нас потреблять большое количество кислорода, – это бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плавание, коньки, лыжи и пр. Они увеличивают объем легких и принуждают сердце быстрее качать кровь. Анаэробные упражнения (растяжка, качание мышц, поднятие тяжестей) почти не обогащают ткани кислородом.

4. Очищение внутренней среды организма. Курение, злоупотребление алкоголем и кофеином, увлечение различными лекарствами, запоры уменьшают количество кислорода. Избавляясь от этих ядов, тело вынуждено их окислять, расходуя тем самым кислород. Избегайте этих вредных веществ и следите за регулярной работой кишечника. Очень полезно раз в неделю, предварительно разгрузив кишечник с помощью клизмы, устраивать разгрузочный день, в который стоит пить только воду.

5. Правильное питание. Старайтесь есть больше свежих продуктов, откажитесь от консервантов, концентратов, копченостей и сладостей – это неполноценная пища с пустыми калориями. Не стоит и перебарщивать с едой – переедание вызывает недостаток кислорода.