С каждым вдохом и выдохом я все больше и больше успокаиваюсь.

В моей душе – океан спокойствия и мира.

Мне хорошо с собой и мне хорошо с людьми.

Я отпускаю все свои страхи и тревоги и наблюдаю, как они тают в воздухе.

Я знаю, что я все могу, со всем справляюсь и все делаю очень хорошо.

После такой тренировки откройте глаза, улыбнитесь сами себе и приступайте к своим ежедневным делам бодро и радостно. Пусть у вас все получится!

Как часто мы ждем какого-то подходящего случая, чтобы начать новую жизнь. Нам кажется, что успех, удача, блестящая карьера и финансовое благополучие происходят у других, потому что им «просто повезло».

Мы все время собираемся повысить уровень своего образования, заняться укреплением здоровья, пойти на интересные курсы, но все как-то некогда. «Да, я обязательно запишусь в фитнес-клуб, только дочку отдам в школу» или «Надо, наконец, выучить английский, вот прибавят мне зарплату, тогда я этим займусь». Знакомы вам подобные отговорки? Как раз поэтому все великие достижения становятся возможными у других, где-то далеко. А большинство людей занимаются тем, что бессознательно тормозят себя на пути к своей мечте, а после посыпают голову пеплом по поводу утраченных возможностей, и главное – времени.

Если безработная мать-одиночка смогла убедить издателей выпустить ее первую книгу, которая стала сенсацией во всем мире (речь идет о Джоан Роулинг – авторе «Гарри Поттера»), то и вы, я уверена, способны на большие дела.

Как, спросите вы? Открою вам один секрет: даже самые неуверенные в себе люди на самом деле обладают великолепной способностью верить. Единственная проблема… Они верят в неправильные вещи! Они настолько преуспели в том, чтобы убедить себя, что у них ничего не получится, что даже не понимают, что фиаско – это тоже результат. Результат сильной веры в поражение.

«Видишь, я же говорила тебе, что у меня ничего не получится, вот по-моему и вышло», – торжествующе говорит Оксана после очередного провала со своей затеей открыть салон красоты. Убежденные неудачники используют неудачу как оправдание для своей инертности. В то время как для победителей неудача – всего лишь ступенька на пути к своей мечте.

Как вы думаете, кто сделал самых известных и преуспевающих людей такими, какие они есть? Неужели пришел какой-то мифический спонсор и осыпал драгоценными подарками? Неужели вы верите в это? Самые большие состояния достигались огромным напряжением сил, фантастической работоспособностью, железной дисциплиной, гениальными идеями, и самое главное – непоколебимой верой в себя!

Как сказал Томас Эдисон.

К тому же каждый чемпион должен уметь держать удар. Удары сыплются на всех, но лишь настоящие победители способны с улыбкой на устах, превозмогая боль и усталость, выстоять и стать лучшими.

Где брать силы? О, это замечательный вопрос, друзья мои! Сила берется из самого неисчерпаемого источника – из глубины вашего сердца. При одном условии – вы должны действительно очень захотеть достичь своей цели.

Совет: распечатайте крупным шрифтом и повесьте на видном месте следующие замечательные настрои:

Скажите, вы нравитесь самим себе? Вы же знаете – насколько вы нравитесь самим себе, настолько вы будете нравиться и окружающим. Совсем необязательно для этого иметь идеальную внешность и пропорции тела. Самое главное – излучать флюиды абсолютно твердой, непоколебимой, железной уверенности в себе. Тогда, и только тогда весь мир станет вашим. Вы сможете добиться всего, к чему вы стремитесь.

Вы обладаете полной свободой выбора в отношении того, что вы думаете о себе. Так думайте о себе хорошо! Это придаст вам уверенность, во взгляде появится огонь, который так притягателен, ваша осанка станет гордой, а речь станет убедительной. Вот что делают хорошие мысли о себе!

У каждого из нас в голове живет некий внутренний критик, который всегда готов к язвительным замечаниям. Ваша задача договориться с ним, если хотите – перевоспитать его таким образом, чтобы он всегда поддерживал вас, в любом случае. Для этого необходимо усвоить одну важную истину: вы всегда все делаете хорошо. Если даже вы совершаете ошибку, то это лишь помогает вашему росту и развитию. Вы прощаете себя и идете дальше. Научитесь убеждать своего внутреннего критика в положительном результате всего, за что бы вы ни брались! Например:

Внутренний критик. Тебе никогда этого не достичь.

Вы. Все мои цели успешно достигаются.

Внутренний критик. Ты что-то растолстел, дружок.

Вы. С каждым днем я становлюсь все лучше и лучше.

Внутренний критик. Ты обречен на одиночество.

Вы. Я привлекаю все больше любви и счастья!

Сейчас никого уже не удивишь идеей о том, что все, что нас окружает, является отображением наших собственных мыслей о самом себе и о мире. Хотим мы этого или нет, но каждый день нашей жизни мы делаем тысячи маленьких и больших выборов, которые в итоге складываются в бесконечное многообразие событий, дел и встреч.

Я бы еще добавила, что мы становимся тем, о чем мы думаем.

Посмотрите вокруг себя. Где вы находитесь, что делаете, кто и что вас окружает сейчас? Если вам это нравится, если вы счастливы, здоровы, успешны и веселы – это результат ваших собственных правильных мыслей и действий. Если же вам что-то не нравится – это опять-таки результат ваших собственных мыслей и действий, только неправильных. И никакие жалобы и упреки не помогут. Поможет только изменение мыслей и действий. Помните, что засчитывается только результат, а не намерения. Давайте же сделаем так, чтобы результат был великолепным!

Для этого мы сейчас с вами выберем наиболее ценные и важные сферы нашей жизни и начнем вырабатывать по отношению к ним твердое и устойчивое позитивное отношение. Пусть это поначалу покажется вам забавным, похожим на игру действием. Однако вскоре вы увидите, что наша с вами работа не проходит даром. Вы становитесь более уверенными в себе, спокойными, оптимистично настроенными и радостными. Эти изменения непременно скажутся и на том, что вы испытываете в реальности. Вы увидите, как с изменением ваших мыслей начнет меняться и окружающий вас мир.

Вы почувствуете себя настоящими волшебниками, способными к волшебному преображению.