Методическое занятие

Определение понятий «психика», «психология», «психические качества». Психологические особенности спортивной деятельности. Взаимосвязь потребностей, безусловных и условных рефлексов, чувств и уровней сознания и умственных способностей. Определение понятий: воля и волевые качества, мораль, моральные качества. Механизм волевых проявлений.

Способы, средства и методы выработки волевых качеств: выдержки, настойчивости, решительности, смелости, инициативности.

Средства и методы воспитания моральных качеств каратиста:

трудолюбия, принципиальности, коллективизма, гуманизма,

интернационализма, дисциплинированности, точности, скромности,

честности. Влияние положительных и отрицательных эмоций на процесс

формирования морально-волевых качеств каратиста и черт характера.

Сообщение студентов и дискуссия по вопросам:

принципиальная схема взаимосвязи понятий умственной деятельности, потребности (врожденные и приобретенные), рефлексы (безусловные, инстинкты условные), чувства и их взаимосвязь с рефлексами и потребностями;

¦ уровни сознания (подсознание, сознание, сверхсознание — мышление);

¦ умственные способности и их взаимосвязь с деятельностью на различных уровнях сознания;

¦ специальные психические качества: чувство дистанции, чувство соперника, чувство удара, чувство перемещения по площадке, чувство положения отдельных звеньев тела в пространстве, чувство времени;

¦ средства и методы развития: выдержки, настойчивости, смелости, решительности, инициативности;

¦ средства и методы воспитания: трудолюбия, коллективизма, дисциплинированности, патриотизма, точности, скромности, интернационализма, навыков поведения в быту и на соревнованиях;

¦ механизм формирования полезных и вредных привычек, способы исправления (отучивания) от вредных привычек;

¦ методы развития интуиции каратиста, методы развития эрудиции;

¦ методы развития интеллекта.

Практическое занятие

Упражнения для общей и специальной смелости. Поединки с сильным, но менее опытным противником. Общеподготовительные упражнения из других видов спорта.

Спарринги в тренировочном режиме с разными соперниками: высокие и низкие, лёгкие и тяжёлые, техничные и жёсткие, сильные и быстрые, левша и правша.

Упражнения для общей и специальной выдержки: на задержку дыхания, вис на одной руке. Схватки на защиту от одиночных ударов, схватки без усталости и др. Упражнения для общей и специальной настойчивости. Упражнения для общей и специальной инициативности и выдержки.

5. Формы организации и содержание занятий

Семинар

Зависимость формы и организации занятий и их содержания от педагогических задач, уровня подготовленности занимающихся и тренера.

Урочные формы занятий, их особенности и признаки (постоянный состав, твердое расписание, коллективная и индивидуальная работа с занимающимися, фиксированная продолжительность).

Разновидности урочных форм организации занятий: теоретические и практические. Теоретические занятия: лекции, семинары, методические, зачеты, экзамены, их задачи и содержание.

Практические занятия: учебные, учебно-тренировочные, тренировочные, контрольные, методические, учебная практика, лабораторные, их задачи и содержание.

Внеурочные занятия: теоретические и практические самостоятельные занятия: зарядка, разминка, педагогическая и организационная практика, научно-исследовательская и учебно-исследовательская работа студентов, показательные выступления и соревнования. Занятия другими видами спорта. Изучение литературы.

Структура урока. Содержание частей урока. Конспект урока, его форма и содержание.

Организация внеурочных занятий, их структура и содержание.