эгоистичности или мести. Все это звучит вполне здраво, но данная книга объясняет, как это происходит и, что не менее важно, что именно вы можете сделать для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Большая часть научных данных, представленных в этой книге, уже публиковалась в рецензируемых научных журналах, представляющих собой золотой стандарт науки. Я лишь воспользовался отрывками этих значимых работ и сделал несколько экстраполяций из выводов некоторых исследований, смешав их с собственными идеями, возникшими в результате широкого обзора областей психосоматической науки, духовности и сознания.

Некоторые из помещенных здесь научных данных еще не нашли одобрения рецензентов, что, однако, не говорит об их необоснованности. Новые идеи и открытия часто происходят, прежде чем смогут найти место в том, что считается основным научным течением. Я совершенно убежден в том, что многие из исследований, упомянутых в этой книге, указывают на явления, действительно существующие в реальности. Я верю, что мы стоим на пороге главного прорыва в понимании сознания и взаимосвязи между сознанием и материей.

Некоторые из представленных здесь исследований могут показаться немного неуместными, особенно для среднего ученого-академика. Я не приношу извинений за это. Как показывает история, путь научных открытий часто ведет к тому, что поначалу выглядит смешным, и лишь потом понимание обнаруженного явления помогает нам принять новые идеи.

Вторая часть книги выводит на сцену духовность. Эта часть является менее научной и более интуитивной, поскольку я представляю в ней мистическое видение мира, находящееся, вероятно, за гранью научных доказательств и уловимое лишь через личные ощущения. Но все же это наука, просто иная ее разновидность, свойственная каждому отдельному индивиду, превращающая каждого в исследователя собственной жизни.

Я заканчиваю эту книгу так, как люблю заканчивать все свои беседы — помогая людям осознать любовь, доброту и сострадание, окружающие их повсюду. Когда мы становимся на путь любви, добра и сострадания в собственной жизни, все меняется. Абсолютно все. Вперед, попробуйте это! Давайте начнем свой путь к переменам!

Тело и разум взаимосвязаны. Каждая мысль, чувство и намерение пульсируют сквозь весь организм. Результаты зависят от природы этих мыслей, чувств и намерений. Их сила настолько велика, что они способны воздействовать даже на гены. Определенный ген, вызывающий развитие заболевания или защищающий от болезни, может быть активизирован или нейтрализован в зависимости от того, как вы воспринимаете повседневные события своей жизни. Последствия этого потрясающие. Все функции человеческого организма восприимчивы к мыслям и чувствам.

В действительности человеческий организм закодирован на ощущение каждой эмоции; именно поэтому эмоциональные проблемы часто проявляются в виде физических симптомов. И хотя существует множество различных причин возникновения рака, одной из них является подавление отрицательных эмоций. Доказано, что рак, как правило, быстрее всего прогрессирует у людей, запирающих внутри себя глубокие эмоциональные страдания, часто на протяжении многих лет. Замечательная новость заключается в том, что высвобождение подобных эмоций способно остановить развитие рака или даже обратить его вспять.

Мы регулярно исцеляем боль, недомогания, болезни с помощью разума, хотя большую часть времени не осознаем этого. Наука доказала, что человек, верящий в то, что он получает лекарство, обычно выздоравливает — даже если это лекарство является плацебо. В ходе одного из научных экспериментов пациентам с сильной болью ежедневно на протяжении трех дней давали морфин, а на четвертый день его незаметно подменили препаратом плацебо — солевым раствором. Однако пациенты по-прежнему чувствовали облегчение, а медицинские тесты выявили такие же физиологические изменения, как и те, которые возникали в результате применения морфина. Боль была нейтрализована под воздействием одной лишь веры в лекарство.

Подобно этому действие плацебо основывается на слепой вере, однако каждый может научиться использовать силу своих мыслей и чувств для оказания позитивного оздоравливающего воздействия на свой организм. Например, техники визуализации регулярно применяются тысячами людей, и результаты этого зачастую мало чем отличаются от чуда.

Мы способны даже исцелять друг друга. Многочисленные методики исцеления прикосновением используются все большим количеством людей по всему миру. Проведенное в 1998 году исследование выявило, что на территории Соединенных Штатов подобные методы лечения практикуют свыше сорока тысяч медицинских сестер. В данное время их число стало еще больше. Согласно подсчету за 2000 год в Англии было втрое больше практиков рейки, чем докторов и медицинских сестер.

Эффективность подобных видов лечения подтверждается многочисленными исследованиями, большая часть которых была проведена в строго контролируемых научных условиях. Некоторые из этих исследований даже свидетельствуют о том, что люди способны ментально воздействовать на уровень роста биологических организмов в лабораторных пробирках. Поразительно, но правда!

Исследования также показали, почему многие люди способны чувствовать обращенный на них пристальный взгляд. Исследователи обнаружили, что люди, сидящие в одной комнате, реагировали на то, что думали о них другие люди, находившиеся в другой комнате, на расстоянии двадцати пяти метров. При подключении их к медицинской аппаратуре были выявлены небольшие изменения электрического сопротивления кожи, связанные с содержанием мыслей о них других людей.

В этой книге будут описаны все эти и многие другие исследования — как и тот факт, что мы создаем свой жизненный опыт при помощи мыслей, чувств и убеждений. Хорошие новости состоят в том, что мы можем изменять аспекты жизни, просто меняя свое отношение к ним.

Все вместе мы также создаем события в мире. Наряду с доказательством взаимосвязи тела и разума наука доказала нашу тесную связь друг с другом — связь, в результате которой мысли и эмоции каждого из нас пронизывают вибрациями всю Вселенную.

И хотя каждый человек обладает тем, что можно назвать ментальным и эмоциональным климатом, представляющим его общее ментальное и эмоциональное состояние, всем нам свойственен и общий ментальный и эмоциональный климат. И так же, как наш личный климат влияет на то, что происходит в нашей собственной жизни, так и наш коллективный климат воздействует на то, что творится во всем мире. События в мире являются лишь проекцией того, как мы, все вместе, чувствуем и мыслим.

Но прежде чем забегать вперед, давайте исследуем некоторые из очевидных способов взаимосвязи разума и тела.

Осознавали ли вы когда-нибудь, что когда вы плачете, слезы возникают под влиянием испытываемых вами чувств и мыслей? Мысли и ощущения счастья или грусти приводят в действие ряд внутренних реакций в организме, наивысшей точкой которых является поток слез. Разум воздействует на биологию! Подобным же образом смущающие мысли вызывают покраснение кожи лица. А вот приятные мысли способны изменять сердечные ритмы и даже усиливать иммунитет.

Сексуальное возбуждение также является феноменом разума — тела. Воображение само по себе способно вызывать гормональные изменения у женщин и очевидные физические изменения у мужчин. Именно таким образом мысли и эмоции влияют на нашу биологию.

В том, что касается здоровья, вам, вероятно, хорошо известно, что сопряженные со стрессом мысли способны вызывать целый ряд заболеваний, и это должным образом зафиксировано в научной литературе.