соус из 100 г арахисового масла, 3 ст. ложек винного уксуса, соли и жгучего перца, добавляем процеженную капусту, маслины, мяту и орехи. Все тщательно перемешиваем.

Состав: 1 кочан капусты;

100 мл винного уксуса;

20 листиков свежей мяты;

50 г жареного арахиса;

24 небольшие маслины;

100 г арахисового масла;

3 ст. ложки винного уксуса;

щепотка соли;

жгучий перец на кончике ножа.

Очищенный от шелухи арахис растолчем. Помидоры очистим от кожицы и нарежем небольшими кубиками. Лук мелко нарубим. Все ингредиенты смешаем, приправим солью и перцем, перемешаем и дадим настояться.

Состав: 150 г арахиса;

4 помидора;

1 луковица;

соль и молотый красный перец.

Очистим и промоем кресс-салат, отцедим, обсушим, положим в салатник с арахисом и заправим перечисленными компонентами по вкусу.

Состав: 100 г кресс-салата;

50 г очищенного арахиса;

растительное масло, соль, черный молотый перец.

Баклажаны чистим, разрезаем пополам вдоль и варим на пару. Даем им остыть и нарезаем соломкой, прибавляем соевый соус, кунжутное масло, порошок глютамата натрия и уксус. Все перемешиваем, выкладываем горкой в миску и посыпаем мелко нарубленным чесноком. Отдельно подаем соевый соус.

Состав: 1–2 баклажана (общим весом около 800 г);

4–6 зубчиков чеснока;

4–5 ст. ложек кунжутного масла;

120 г соевого соуса;

3 ч. ложки уксуса;

¹/₂ ст. ложки порошка глютамата натрия.

Молодые огурцы натираем крупной солью и тут же обмываем в воде. Разрезаем их вдоль на две половинки, а затем на кусочки толщиной 0,2 см в виде листьев ивы или полулуны. Добавляем уксус, соевый соус, нашинкованный лук, измельченный чеснок, кунжут, равномерно размешиваем и, выложив на тарелку, посыпаем тонко нарезанным красным перцем.

Состав: 500 г огурцов;

10 г чеснока;

20 г столового уксуса;

10 г соли;

30 г зеленого лука;

20 г соевого соуса;

0,4 г тонко нарезанного красного перца;

0,5 г подсоленного кунжута.

Отварим замоченные накануне бобы, охладим. Добавим мелко нарезанные луковицу и зелень.

Соединим масло, лимонный сок, соль, перец и тщательно перемешаем. Польем этой смесью салат и украсим дольками помидора и яиц.

Состав: 250 г крупных красных бобов;

4 ст. ложки оливкового масла;

сок 1 лимона; 1 луковица;

1 помидор;

2 сваренных вкрутую яйца;

зелень петрушки, укроп, мята, перец, соль.

Латук чистим, оборвав листья, промываем, обсушиваем, кладем в салатник и ставим в холодное место.

С апельсина снимаем цедру и белую пленку, мякоть нарезаем тонкими ломтиками.

Лимон выжимаем, сок перемешиваем со сливками, солью и перцем.

В момент подачи на стол выкладываем ломтики апельсина на листья латука, поливаем соусом.

Состав: 1 салат-латук;

1 крупный апельсин;

1 лимон;

50 г свежих сливок;

соль, черный молотый перец.

Очищенные от кожицы авокадо разминаем вилкой, не доводя до состояния пюре. Помидоры и лук мелко нарезаем. Бекон обжариваем до хрустящего состояния и также мелко нарезаем. Смешиваем все компоненты и подаем на стол.

Примечание. Если гуакамоле оставлено «на потом», оно может потемнеть. Чтобы этого не случилось, нужно положить в него косточки от авокадо, герметично закрыть (можно обернуть посуду полиэтиленовым пакетом) и поставить в холодильник.

Состав: 2 крупных спелых авокадо;

1 ломтик бекона;

¹/₄ небольшой луковицы;

1 помидор;

1 ст. ложка сока лайма или лимона;

1 щепотка красного сладкого или острого перца;

¹/₄ чайной ложки соли.

Очистим редис, промоем, обсушим, нарежем кружочками.

Промоем и обсушим листья салата.

Артишоки отцедим, сполоснем теплой водой, остудим и отцедим.

Очистим огурец, разрежем вдоль на 4 части, удалим семена и нарежем небольшими кусочками.

Авокадо разрезаем пополам и нарезаем тонкими ломтиками.

Соус: тщательно перемешаем горчицу, сок лимона, сливки, соль, черный молотый перец.

На дно салатника выкладываем листья салата, на середину размещаем все овощи, поливаем соусом, перемешиваем перед подачей на стол.

Состав: 1 небольшой пучок редиса;