Cистема эффективного сна
Автор:
Набатова ЕленаЖанр:
Психология;Дата добавления:
2013-12-06Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
3
– Как можно сократить время сна и увеличить период активного бодрствования в условиях аврала? – Где найти несколько дополнительных часов для плодотворной работы? – Что делать, когда ничего не успеваешь, постоянно не хватает времени для завершения каких-то дел? – Как спать меньше, но при этом не чувствовать усталости и потерь энергии? – Не отразится ли на здоровье уменьшение дозы...
Аннотация к книге