Ассисты
Автор:
Автор неизвестенЖанр:
Спорт;Дата добавления:
2013-11-06Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
12Дом и Семья стр.3 - книги
Атлетизм без железа
Автор:
Дмитриев АлексейЖанр:
Спорт;Дата добавления:
2013-10-24Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
10
Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения. Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья. внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма...
Атлетическая гимнастика без снарядов
Автор:
Фохтин ВладимирЖанр:
Спорт;Дата добавления:
2013-12-07Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
20
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить...
Бангкок и Паттайя. Путеводитель
Автор:
Шигапов АртурЖанр:
ГеоПутеводитель;Дата добавления:
2013-11-27Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
57
По самым туристическим городам Таиланда вас проведет неутомимый автор оранжевых – Артур Шигапов. Днем вы побываете в древних дворцах, храмах и роскошных садах, а ночью окунетесь в безудержное веселье Каосан-роуд и Уолкинг-стрит. Маршруты путеводителя позволят вам увидеть жизнь страны с самых разных сторон. С оранжевым гидом в тайских землях вас ждут и отдых, и приключения, и необыкновенные открытия – разве не оправдывает цена...
Баня, сауна. Строим своими руками
Автор:
Никитко ИванЖанр:
Самоделки;Дата добавления:
2014-01-27Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
30
Бане быть! Наконец-то вы решились на строительство. Неважно, станете вы возводить баню своими руками или привлечете специалистов, — без этой книги вам не обойтись. Особенности планировки бань и саун; стадии строительства от составления проекта до внутренней отделки; советы по выбору материалов и оборудования — все это уместилось под одной обложкой. Детально рассмотрены такие этапы работ, как закладка фундамента, возведение стен,...
Бахчевые культуры. Сажаем, выращиваем, заготавливаем, лечимся
Автор:
Звонарев НиколайЖанр:
Сад и Огород;Дата добавления:
2013-11-29Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
23
Тыквы, крукнеки, лагенария, патиссоны, кабачки, люффа — все это великолепие прекрасно плодоносит в средней полосе, обладает прекрасными кулинарными свойствами, целительной силой и находит прикладное применение в трудолюбивых руках. Николай Михалыч откроет секреты получения стабильных, высоких урожаев вышеперечисленных культур. Он научит вас готовить семенной материал, подскажет, как вырастить сильную рассаду, даст советы, как...
Беременность: только хорошие новости
Автор:
Максимова НатальяЖанр:
Здоровье;Дата добавления:
2013-12-18Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
25
Забеременеть, почувствовать новую жизнь внутри себя, стать мамой — это удивительные впечатления, рядом с которыми никакие 'но' не уместны. Девять месяцев ожидания — самое подходящее время подумать о здоровье, душевном комфорте, новом образе жизни и исключительно светлых переменах. Традиционным мифам и страшилкам о том, что 'ничего уже не будет так, как прежде', включая фигуру, секс и режим дня, автор уделяет достаточно внимания —...
Биолокация и здоровье (в сокращении)
Автор:
Красавин ОЖанр:
Здоровье;Дата добавления:
2013-10-02Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
5
Биоритмология. Уринотерапия
Автор:
Малахов ГеннадийЖанр:
Здоровье;Дата добавления:
2013-11-28Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
33
Наука биоритмология утверждает, что большинство процессов, происходящих в организме, синхронизированы с периодическими солнечно-лунно-земными, а также космическими влияниями. Если данная связь (на любом уровне – информационном, энергетическом и материальном) нарушается, это ведет к недомоганиям и болезням. Вот почему так важно вести правильный – естественный образ жизни. Ложитесь с закатом и вставайте с рассветом, питайтесь в...
Блины, блинчики, оладьи
Автор:
Сладкова ОльгаЖанр:
Кулинария;Дата добавления:
2013-11-15Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
9
По рецептам, которые собраны в этой книге, любая хозяйка сможет приготовить аппетитные блины, блинчики и оладьи, которые станут не только вкусным угощением, но и прекрасным украшением любого стола. Все эти блюда можно подавать как каждый день, так и в...
Блюда для разгрузочных дней. Ешь и не полней
Автор:
Лагутина ТатьянаЖанр:
Кулинария;Дата добавления:
2013-10-31Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
65
Вы хотели бы заняться своим здоровьем или постройнеть к лету, но изнурительные диеты не для вас? Тогда вам помогут разгрузочные дни – замечательное средство, которое позволяет очистить и оздоровить организм, не отказываясь от привычного рациона, а вкусные и легкие блюда окончательно привьют вам вкус к здоровому питанию.
Данное издание выходит также под названием «33 разгрузочных дня. Худеем с пользой быстро и...
Блюда-минутки. Быстро, вкусно, красиво
Автор:
Звонарева АгафьяЖанр:
Кулинария;Дата добавления:
2013-11-21Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
18
Редко кому из современных хозяек нравится долгое время проводить около плиты или мойки на кухне, приготавливая кулинарные изыски. Чаще всего на это не хватает времени. Время, потраченное на приготовление еды, может быть сведено к минимуму. Бабушка Агафья поделится с вами рецептами вкусных блюд, на приготовление которых у вас уйдут считаные...
Божественный кулак Масутацу Ояма
Автор:
Горбылев АлексейЖанр:
Спорт;Дата добавления:
2013-12-03Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
50
Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин
Автор:
Бэкман БимЖанр:
Спорт;Дата добавления:
2013-11-24Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
25
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и...
Бокс за 12 недель
Автор:
Атилов АманЖанр:
Спорт;Дата добавления:
2013-11-26Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
20
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических...
Болезни желудка и кишечника
Автор:
Попова ЮлияЖанр:
Здоровье;Дата добавления:
2013-11-28Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
63
Неполадки в работе желудочно-кишечного тракта способны доставить массу неприятных ощущений и иногда создают серьезную угрозу здоровью человека. Гастриты, колиты, язвенные состояния, доброкачественные и злокачественные опухоли, энтерит и дисбактериоз… от этих недугов следует беречься, а если уж заболели – начать лечение как можно раньше.Самые подробные сведения о болезнях желудочно-кишечного тракта, симптомах, причинах, методах...
Болезни свиней
Автор:
Дорош МарияЖанр:
Домашние животные;Дата добавления:
2013-11-19Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
39
Эта книга представляет собой справочное пособие по наиболее часто встречающимся заразным и незаразным заболеваниям свиней. В ней приведены способы лечения болезней и основные методы их профилактики. Справочный материал поможет владельцу животных диагностировать заболевание и оказать первую помощь до приезда...
Болезни собак (незаразные)
Автор:
Панышева ЛидияЖанр:
Домашние животные;Дата добавления:
2013-11-16Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
84
Незаразные болезни среди собак имеют значительное распространение. До самого последнего времени специального руководства по болезням собак не имелось. Ветеринарным специалистам приходилось пользоваться главным образом переводной литературой, которой было явно недостаточно и к тому же она устарела по своему содержанию (методам исследований и лечения) и не отвечает современным требованиям к подобного рода руководствам....
Большой белый какаду
Автор:
Фомин ВЖанр:
Домашние животные;Дата добавления:
2013-10-07Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
15
Большой белый какаду – одна из самых популярных птиц для клеточного содержания в домашних условиях. Предлагаемая книга призвана дополнить весьма скудную библиотеку общедоступной справочной литературы на русском языке по содержанию и уходу за большим белым какаду, его кормлению, разведению, болезням и их лечению. ...
Бразилия
Автор:
Сигалова МарияЖанр:
ГеоПутеводитель;Дата добавления:
2013-09-09Язык книги:
РусскийКол-во страниц:
60
Представляем вашему вниманию первое издание путеводителя «Вокруг света» по Бразилии. Его составили корреспонденты отдела радиовещательных программ на португальском языке радио «Голос России» Мария Сигалова и Екатерина Печенихина.
Каждый путеводитель «Вокруг света» – это книга, текст для которой заказывается специальным корреспондентам-путешественникам. Две молодые журналистки и заядлые путешественницы, говорящие...