Читать книгу Атлетическая гимнастика без снарядов
Атлетическая гимнастика без снарядов
Жанр:
Спорт;
Дата добавления:
2013-12-07
Язык книги:
Русский
Кол-во страниц:
20

0

Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются.Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить...
Отзывы о книге 
Атлетическая гимнастика без снарядов :